「猫背」を理想的な姿勢に改善したいとおもったことはないですか？会社で「猫背」と指摘された。腰痛や肩こりで悩まされているのは「猫背」が要因かもしれない？外見をよく見せたい。沢山の方達が「猫背」などで苦労している。猫背で苦しんでいるのに猫背などを解消したいという人の話はあんまり聞きません。自分自身で猫背などをよくしようとためしたけど治せなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても良くならない。整体など行っても効果が無いなど猫背を修正しようとしても治る方が少ないのが現状です。猫背を本気で良くしようと思ったら正しい治療で猫背など治療する必要がある。効果のある「猫背」の矯正方法を調整前に理解することが猫背など矯正する基礎になります。

脊椎は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で背中や腰が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」といいます。背中が円形になる猫背の状態は一目見て悪い状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも影響します。体は、神経系によってコントロールされるので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなることがあるので自分で「猫背」だと思ったら急いで「猫背」の治療をおこなう必要がある。

猫背の修正に詳し人は少ない。理想的な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。理想の背骨はバランスが良く運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。そのため、猫背の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は健康だけでなく外見にも影響が出ます。理想的な背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を修正すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないでしょう。「猫背」を修正する方法には、どんなやり方があると考えてますか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする修正法は多く利用される解消法で真向法など色々な方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想の姿勢になれない方にとっては、「猫背」を調整するための大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になるだけの柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を改善することを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な状態になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事もあります。正常な状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする方の説明です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、トレーニングをしている人でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

脊椎や骨盤を治療する整体などの方法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい状態に戻す治療です。背骨を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは困難。整体で骨を理想の所まで矯正してもいい姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の人達がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はとても効果があり一度の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の矯正を合わせて実行するのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべくやってみるのがいい。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢であるか分からなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとするとき、一番大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」をおこなっても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも正常な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な方法です。

「猫背」を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体とは日本では主に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全般にもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で、米国で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした治療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」することによって、身体機能を改善させようとする施術。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体には定まった手順は無く人によって行うことは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家が自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の治療方法で最も効果があるのが整体です。整体は、脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を治療する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを感じる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし多くの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生で80％ほどの方が、一回は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

腰痛はとても重大な病が隠れている事もあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い病気もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」などに関して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療法は様々な治療法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキボキする治療を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」はボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい矯正法が使用されます。慢性腰痛にには、「整体」の治療法にもよるがボキッってする修正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を指します。多くの「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をきたす重大な症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからたいして時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生のうちで80％くらいの人達が一度は、腰痛を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も多くストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」にはとても危険な疾病が隠れている事もあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛に対してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的な原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療法には、様々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと関節を矯正するのを想像する人が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもソフトな矯正方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッっとする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをお奨めします。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります！明確な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患です！長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因がある！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一度体験してみるのをおススメします！

日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般に行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる場合が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。患部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた椎骨を治療します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰部に激痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、疼痛が一瞬で無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な施術をする治療院にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をおこない悪化することがあります。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な修正を行うことはありえません。