背骨の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは、背骨の曲がりが根本原因の可能性もあるのでは？ルックスをよくしたい。おおくの人達がいろいろな背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという人達は少ない。自分で背骨の曲がりを改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどに行ってみたけど「背骨」の曲がりが改善しない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正をおこなっても治せない。整体にいってもよくならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても改善できる方達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に改善しようと決めたら正しい調整法で背骨の湾曲を治療することが必要。効果のある背骨の曲がりの調整法を理解していることが「背骨」の曲がりを修正する一歩になります。

背骨は首の骨が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は明らかに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的にはいい「背骨」のカーブとはならない。理想的な湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも影響を与えます。体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起こると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな体の異常をまねきます。よくない「脊椎」のズレは、外見の印象だけでなく内臓疾患など大きな疾患の要因にもなるので、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要があります。

「脊椎」の生理的湾曲についてくわしい人は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。その為、「脊椎」の湾曲している人達は背骨の湾曲のの修正が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を調整して、理想の脊椎を手に入れよう。

「脊椎」の歪みを治療できれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な改善方法をあげてみる。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「背骨」矯正するやり方は最も多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があります。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。こんな場合は、まず最初に正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正しい背骨の状態になれない人にとって、正しい背骨の位置に矯正する重要な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、トレーニングで「背骨」の曲がりを修正することをススメます。筋肉があれば理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで脊椎の歪みが悪化する場合も沢山あります。正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を良い位置に保つのも楽になり背骨の歪みが治るというのが筋トレで背骨の歪みを治療しようとする人達の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの調整とっても効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人達でも効果のある仕方でやらないと背骨のカーブが治るどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果的な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「背骨」を施術するカイロプラクティックなど治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの施術は「脊椎」や骨盤を調整していい背骨の状態にする治療法です。背骨を直接修正するのですごく効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」を正しいところまで調整できても理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの施術はとても効果がありたった一度の治療で理想的な脊椎の状態に回復できることこともあります。

脊椎のズレの治療を最も効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの背骨の歪みの矯正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」の曲がりがどんな「背骨」の曲がりをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな「脊椎」のカーブなのかを分かってなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は部分的な曲がりも治療することができる。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療を受けることによって背骨の曲がりの治療は早くスムーズに修正することができる。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。背骨の湾曲の調整にとても大切な事はなんでしょうか？

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とても大事なのは正常な「脊椎」の姿勢をまいにち維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、正しい背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より正しい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけで良い背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の修正で最も重要なのは常日頃から良い背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は良い脊椎の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの調整は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、背骨の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを調整する時の効果は、正しい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの施術をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛（ずつう）は頭部に感じる痛みの中で表面的に生じるもの以外の症状です！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多い。要因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の1割前後で前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだに解らない部分もありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症ししばしば家族性のようです。

発症原因についてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです！

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと考えられています。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお奨めです。

「背骨」のズレを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは、「背骨」の歪みが根本の原因なのかもしれない。外見の印象を良く見せたい。たくさんの方達がさまざまな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方は少ない。自分の力で「背骨」の歪みを修正しようと努力してみたけどよくなたなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」の湾曲がよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正を試してみても改善しない。整体にかよっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり矯正しようと思い立ったら効果のある調整法で「背骨」の曲がりを施術することが必要である。正しい背骨の曲がりの矯正方法を知っていることが「背骨」のズレを修正する一歩になる。

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の歪みは一目見て良くない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的にはいい「背骨」の歪みとはなりません。生理的な湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経に異常が起きると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもすごく影響し様々な体調不良を引き起こします。良くない「背骨」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」の歪みだとわかったら、早めに背骨のカーブを施術をする必要があります。

脊椎の事に関して詳し方は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。だから、背骨の曲がっている人は「背骨」の曲がりのの調整が必要になります。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のズレを矯正して、正常な脊椎を手に入れよう。

背骨のカーブを治療できればルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な改善方法をあげてみる。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「脊椎」修正しようとする手段は一番多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合があります。そんな場合は、まずいい背骨の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとって、いい「背骨」の位置に治療する為の有効な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲する言い筋トレによって「背骨」のズレを矯正することを奨めます。筋力があると理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「脊椎」のズレが悪くなることもあります。理想的な「脊椎」の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想的な位置に保持するのも簡単になり脊椎の歪みが改善するというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療しようとする人の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の調整にとても効果があります。だがしかし、トレーニングをしている人でも効果的な方法でやらないと背骨の歪みが良くなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を治療する「整体」など方法もあります。整体の背骨の歪みの施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な脊椎の状態にする療法です。脊椎を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の背骨の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で背骨を理想的な所まで治しても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の位置の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の曲がりの矯正はかなり効果的で一回の施術で理想の「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

脊椎のズレの治療を効率よく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の背骨のズレの矯正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨のズレがどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを理解する必要がある。どんな脊椎のズレなのかを理解していなければどんなふうにして矯正したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも修正することができるのです。「整体」の背骨のカーブの矯正を受けることによって脊椎のズレの施術はスムーズに早く矯正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。「背骨」のカーブの治療にすごく大切な事は何？

いい「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合に、とても重要なのはいい「背骨」の状態をいつでも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の修正をしても普段から良くない姿勢をされてたのでは、正常な「背骨」の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても日頃から良くない姿勢でいれば、背骨の曲がりの癖がひどくなるだけで良い背骨の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの治療ですごく重要なのは日頃から良い「背骨」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は理想の「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態にしようとする為の補助的な方法です。

正常な背骨の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの矯正はすごくおすすめです。整体は背骨のカーブを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正するときの効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの修正をするといいのではないでしょうか。

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今俗に使用される意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャスト」し、身体の不調を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には定められたやり方はなく、やる人によって施術することは違う。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使用した技術（道具を使うことも）で行う施術である。

整体とは日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術全般についてもちいられる。
日本語として大正時代に使われ始めた語句でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整「アジャストメント」することにより、身体の不調を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の異常な構造は血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体には定められた手順は無く施術する人によって行うことは違う。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手による矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みのうち、表面で発症するものではない頭の痛みのことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです。普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が分からないことも多いようです。要因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭の痛みの要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだに分からないところもありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多くしばしば家族性である。

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

「猫背」を正しい姿勢に改善したいと思ったことはありますか？最近、学校で「猫背」と言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」が要因では？印象を良く見せたい。沢山の人達が猫背などで悩んでいる。猫背で苦労しているのに「猫背」を治したという人達の話はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」をよくしようと試してみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしても治らない。整体など行ってみても改善されないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方が多くないのが実際です。「猫背」を確実に改善しようと考えたら効果のあるやり方で猫背を改善する必要がある。理論的な猫背の改善方法を修正前に知ることが猫背を改善する第一歩になります。

脊椎は、首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背中が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからに悪い状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄によって操られているので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなるので自らが「猫背」だと感じたら急いで猫背の調整をおこなう必要があります。

「猫背」のことに詳し人は多くありません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にすごく有効です。なので猫背の方には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、いい背骨を手に入れよう。

「猫背」を調整すると外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療するやり方には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

身体の柔軟性を増すことによって猫背を調整する修正法はよく使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができない事があります。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、身体が硬くなって理想的な姿勢になることができない人にとって、「猫背」を治療する重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような運動はする事はありません。

ジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な状態になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することもたくさんあります。理想の背骨を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようとする方の理論です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、筋力トレーニングをやっている人達でも正しい方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を施術する整体などの修正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して理想的な骨格の状態に治す治療法。背骨を直接動かすのでとっても有効な手段ですが、これだけでは猫背を調整するのは困難。整体で背骨を理想的な場所まで治しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方がなんらかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとっても効果がありたった一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受ける方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるか分からなければどのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背を修正しようとする場合、最も大事なのは正しい姿勢をつねに保持することです。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常に正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背を矯正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女性達に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている人達は多いと思うのですが、最近では男の方もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になる場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。