近頃は骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自に行っている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療では骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことは無いと思っているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを矯正した直後に痛みが無くなるのを経験しています。現実に「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られなくても「骨盤」がズレていてそれを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

背骨がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に施術をする方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を修正によって動かすので、通常は大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な助けになる。

正しい姿勢になってみたいと思ったことはありますか？最近姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かも？見た目の印象を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど改善されなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、明らかに悪い姿勢だと感じます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には良い背骨とはいえません。生理的脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、肉体に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。肉体は神経でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても影響し色々な体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている人は多くない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は良くないより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。