「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！肩がはるという方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しにいちど経験するのをお奨めします！

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを発することをいいます。大半の「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重い状態になります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てから少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生で80％ほどの人が一回は、「腰痛」を発症すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方にはよくある腰痛で、画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な力が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで発症する腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も多く、ストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」は、とても危険な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性が高く死亡率のとても高い疾病もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の病変があるかどうか調べてみることが重要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない腰痛に対して時々使われますしかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療法には、いろいろな治療法が使われる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしないやり方で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術方法があります。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの施術方法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの調整を試してみることをお奨めします。

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かも？見た目の印象を改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方達が多くないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後方に反って腰椎が前に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はみるからによくない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的には理想の状態とは言えない。生理的な脊椎のカーブからはずれた脊椎は身体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。体全体は、神経の命令によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にもすごく大きく影響を及ぼし様々な不調を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要がある。

姿勢に詳しい方達はあまりいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがない脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっています。良くない姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。