カイロプラクティック、脊柱側弯症の治療

側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので早期の診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長期には時々脊椎の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が早く進行することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症します。交通事故など体に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、健康にさまざまな影響を及ぼします。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

外見

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは多少は悪化を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を感じる方達はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の方達が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に有効な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

骨盤矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はすることはありません。なぜか？病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動することはないと考えています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のわずかなズレを治療したことで症状がよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があって微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真のような画像診断で歪みが写らなくても「骨盤」がズレていてそのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する場合もあります。一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に治療を行う方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを修正により可動させるので普通は強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとっても有効な助けになる。

腰痛、カイロプラクティック

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずることをいいます。大半の腰痛はおおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは活動に重大な支障をもたらす重い状態になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生で80パーセント以上の方達が一回は腰痛を体験すると

言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、多くの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が分からない腰痛もたくさんあって不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな疾病が隠れていることもあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などに対してしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療はさまざまな対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を矯正するのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする治療をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正方法があります。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキボキする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッってする矯正法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおすすめします。

肩こり、カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患です。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一回体験してみるのをお薦めします。

カイロプラクティック、ぎっくり腰の治し方

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ギックリ腰

一般にこの病態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発生要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できることは少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた骨格を整えます。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰部に激痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、痛みが瞬間的によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な施術をして悪化する事があるようです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な施術をおこなうことはない。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療方法全般にもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整アジャストメントして、身体の不調を改善させようとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」や「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体には決められた方法は無くやる人によって理解・解釈は異なる。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手足による技術（道具を使用する場合も）でする治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている方は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちにしないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術方法に用いられる。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することによって、体の不調を治癒させようとする施術。「オステオパシー」は身体の構造的な歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決まった方法は無く、行う人によって治療することは異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
肉体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足を使った矯正で行う施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正、カイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の歪みを治したいと考えたことはないですか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、背骨のズレが根本要因の可能性もあるのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの人が色々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという人達は少ない。自分の力で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけれど改善されなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨のズレが修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても改善できる方が多くないのが現実です。「背骨」のズレを本当に治療しようと思い立ったら効果のあるやり方で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。正しい「背骨」のズレの矯正法を知ることが背骨の湾曲を治療する手始めになる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えますが、人間工学的には理想の背骨のカーブとはならないのです。生理的な背中の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を与え色々な疾病を引き起こします。良くない背骨のズレは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなる為、自らが良くない背骨の湾曲だと分かったら、早めに脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関してくわしい人達は数少ない。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。その為、「脊椎」の湾曲している人達は「脊椎」のカーブのの施術が必要になります。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のカーブを治療すれば見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている修正方法をあげてみる。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「脊椎」治療する手段は最も多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の状態をしやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体が難しいことがあります。そのような場合は、まず良い脊椎の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって正常な背骨の状態になれない方達にとって、理想の背骨の位置に治療する為の大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが歪むといい筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療することを奨めます。筋肉があると正しい「背骨」の位置を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより「背骨」の曲がりが悪化することも沢山あります。いい「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢の状態に維持するのも楽になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを調整する人達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの改善とっても効果的です。しかし、筋トレを行う人達でも効果的なやり方でおこなわないと脊椎のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「背骨」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころかひどくなります。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療は、脊椎や骨盤を調整して理想の背骨の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎をいい場所まで調整できても正しい「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「背骨」の位置の方が何らかの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎のカーブの施術はすごく効果的で一回の矯正でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨の曲がりがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのか知る必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は小さな湾曲も治療することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの修正を受けることで「脊椎」の湾曲の矯正は短時間で矯正することができます。だが、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっている。「背骨」のズレの治療にとっても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も大切なのは正しい背骨の姿勢の状態を毎日保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を行っても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の曲がりのクセが悪くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎のズレの矯正で一番大切なのは常日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療はとってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の歪みを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を施術する効果は、良い脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。