整体、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された方達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な状態に治すには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を調整していきます。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整することが一番おすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背の直し方と整体

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猫背を改善する整体

猫背と姿勢矯正

「猫背」などを理想的な姿勢に治したいと感じたことはないですか？会社で猫背と言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされるのは猫背が要因かも？印象をよくしたい。おおくの人が「猫背」で悩んでいます。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背などを解消したいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。一人で「猫背」をよくしようとやってみたけど治せなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしても良くならない。「整体」など通っても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を確実に良くしようと思ったら理論的な治療法で「猫背」を治療する必要があります。正しい猫背の改善方法を治療前に理解することが「猫背」を治療する基本になる。

猫背矯正って何？

背骨は、首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背といいます。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は明らかに悪い状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも影響を与えます。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の元にもなるので自分が「猫背」だと思ったら早めに「猫背」の治療をする必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」について詳しい方達はあまりいない。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康になるのにとても効果があります。その為、猫背の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正すると見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する修正法には、どんなやり方があるのか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を改善する治療法はよく使用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方がある。しかし、柔軟で柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬くなって理想の状態になることができない人にとっては、「猫背」を修正するための大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチみたいな柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の背骨になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋トレをしている方達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「整体」

骨格を治療する「整体」など手技療法のような治療もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい骨格の状態に戻す治療法。骨を直に矯正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけで猫背を調整するのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想の位置まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている人達がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はすごく有効で一度の施術で猫背が改善されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の修正を組み合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できればしてみるのがよいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢であるか分からなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢を常に保つことです。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から猫背でいたのでいれば癖が強くなるだけで理想的な状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭部に出る痛みのうち、表面で発生するものではない症状です。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです！珍しくない痛みである他方これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が分からないことも多くあります！要因は様々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発症する仕組みについてはまだ解明されていないところもあるが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝の関係もあると考えられているようです。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多くしばしば家族性だということです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています。頭痛をの多くは、頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです！

脊椎側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正しい状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことは希で早期での診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症する。事故など体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側彎症」は、全身に色々な悪影響を与えます外観の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行う「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方達も数多く、現実には、効果を実感する方は少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体などの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方達がたくさん来院します。整体では昔から「側弯症」の調整を経験してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療は見つかっていないみたいです。だが、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体かも！整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

整体と背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは背骨の歪みが原因の可能性もあるのでは？外見をよくしたい。おおくの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治したという人達は少数です。自分の力で「背骨」の歪みを治療しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「背骨」のズレがよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても改善しない。「整体」に通っても改善しないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても改善できる方が多くないのが事実です。背骨の歪みを真剣に治そうと思い立ったら効果的な手段で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい「背骨」の歪みの矯正方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを改善する一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な背骨の状態にはならない背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは見るからに良くない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、構造的には正常な背骨の湾曲とはいえません。生理的な湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が現れると筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし色々な肉体の異常を引き起こします。悪い脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の病気など深刻な病気の要因にもなる為、自分が悪い脊椎の曲がりだと気が付いたら、早急に脊椎のカーブを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の状態について詳し人は多くありません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。だから、背骨の曲がっている人は背骨のカーブのの矯正が必要です。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このように色々なことに悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の歪みを修正すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正するやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な改善方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを背骨調整するやり方は一番頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労することがある。このような場合は、まず初めに正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、いい背骨の位置に治療する重要な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを言いトレーニングによって「脊椎」のカーブを矯正するべきとススメます。筋力があると正しい脊椎の状態を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化することもあります。理想の「背骨」の姿勢を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い位置に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲が治るというのが筋トレで「背骨」の歪みを調整しようとする方達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の矯正すごく効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方達でも理想的なやり方でしないと「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨のカーブを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を治療する「整体」など治療法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの施術は「背骨」や骨盤を直接動かして理想の脊椎の状態にする療法です。「背骨」を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想のところまで調整できても良い脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々正常な脊椎の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の背骨のズレの調整はかなり効果があり一度の治療で正常な脊椎の状態に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」の曲がりがどのような「脊椎」の歪みをしているかを知っている必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の曲がりの治療は小さなカーブも調整することができるのです。整体の脊椎の曲がりの矯正を受けることによって脊椎の歪みの調整は短い期間で矯正することができます。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっています。脊椎のカーブの治療に最も大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢の状態を身に着けようとするとき、最も大切なのは理想の背骨の姿勢を常日頃から保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の修正を頑張ってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の「背骨」の状態の癖はつかない。最低限必要なのは、悪い状態でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の歪み治療で一番必要なのは毎日正しい脊椎の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は良い背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の治療は、すごくおすすめです。「整体」は背骨の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、良い背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の施術をやってみるといいと思います。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）に対して使われる。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」することによって、病気を自然回復させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定まった方法はなく施術する人により行うことは異なります。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手による矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体

整体は、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える施術法の多くに用いられる。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、米国で生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法です。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」し、病態を改善していこうという治療法。「オステオパシー」は体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決まった方法はなく人によって行うことは異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手を使用した技（道具を使用する場合も）で行う施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰の治療、整体

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この状態は、重量物を持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できることは少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の施術とは、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を整えます。わずかな背骨の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、疼痛が瞬時に消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強い治療をする所に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をおこないひどくなる場合があるのです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな場合も強い治療をおこなうことはありません。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女の子達に多いことを知ってますか？女の方でO脚が気になっている人は多いと思いますが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正で有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早くしないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

整体、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気です！長い時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法が整体です！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回受診するのをおすすめします！