整体と背骨矯正

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の曲がりが要因なのかもしれない。見た目の印象を改善したい。沢山の方が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを治したという方達は少数です。ネットを見て自分の力で背骨の曲がりを治そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨をしても改善されない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしてもできる人がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治そうと考えたら理想的な治療法で「背骨」のズレを治療する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の矯正方法をわかっていることが背骨のズレを改善する一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は一目見てよくない背骨の姿勢だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には理想の背骨の姿勢とはいえません。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも変化を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に影響が起きると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな疾病を起こします。良くない脊椎の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、少しでも早く脊椎のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の状態についてくわしい人達は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。背骨が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。ですので、背骨の曲がっている方は「脊椎」のズレのの治療が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを施術して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を矯正すると見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を上げてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「背骨」矯正しようとする方法は最もたくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい「脊椎」の位置をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくこと自体が苦労する事があります。そんな時は、まず一番に正常な「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって良い背骨の姿勢になれない人達にとって、正しい「背骨」の位置に治療する効果的な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレがカーブするをいい筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲を修正するべきと奨めます。筋肉があったら良い脊椎の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋トレで脊椎のズレが悪くなる事も沢山あります。正常な背骨の位置を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを修正しようとする方達の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の湾曲の矯正にとても有効です。しかしながら、筋トレをしている方でも正しい方法でやらないと「背骨」の歪みが改善するどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する「整体」などの手技療法もある。「整体」の「脊椎」の歪み治療は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想的な脊椎の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の施術で「背骨」をいい位置まで修正できても、正常な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の状態の方が何らかの原因で「脊椎」の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の背骨の歪みの修正はとても効果的で一度の施術で良い「背骨」の位置に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの修正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はありません。「整体」の脊椎の歪み矯正は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような脊椎の曲がりをしているのかを分かる必要がある。どんな脊椎の湾曲なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の歪みの施術は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の脊椎のズレの施術をやることで脊椎の歪みの矯正は、スムーズに早く矯正することができます。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。脊椎の湾曲の修正に最も大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とても大切なのは正しい脊椎の状態を毎日保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、理想の脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の湾曲のクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨の湾曲の修正で最も重要なのは常日頃から理想的な背骨の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な脊椎の姿勢にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のズレの治療は、とってもおススメです。「整体」は「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、整体など骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを矯正する時の効果は、いい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるなら背骨の曲がりの矯正をうけてみるといいと思います。

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に発症する痛みの中で表面的に生じるもの以外の症状のことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が分からないことも多いようです。要因は色々といわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだに分からないところもありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられています。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです！

猫背の矯正

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猫背は治る？

猫背矯正とは？

猫背などを理想的な姿勢に治したいとおもったことはないですか？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢になっている指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因なのでは？見た目を良く見せたい。沢山の人が「猫背」などで悩まされています。「猫背」で苦労しているのに猫背などをよくしたいという人達の噂はそんなに聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を良くしようと頑張ったけど治せなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしても良くならない。整体に通っても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても良くなる方達が少ないのが真実です。「猫背」を本当に修正しようと思ったら実績のあるやり方で猫背など矯正する必要があります。効果のある猫背の調整を知ることが「猫背」を改善する基本になる。

猫背の矯正って何

背骨は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが普通の状態で、背中が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。脊椎が丸くなる「猫背」の見た目は明らかに悪い姿勢だと分かります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経系にも影響します。人体は、神経によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなることがあるので自分で猫背だと思ったら早く猫背の矯正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは？

猫背の治療に詳し人は多くない。よい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。いい姿勢はバランスが良く運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に凄く効果的です。その為、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響します。理想の背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を修正できれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのでは？猫背を治療する矯正法には、どのような修正法があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする修正法は沢山使用される解消法で真向法など色々な種類がある。しかし、柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすること自体ができない場合がある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて理想の姿勢になれない人にとっては、「猫背」を修正するための重要な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には無意味です。正しい状態になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を増進するような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。体力があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の状態になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪化することも沢山あります。正常な状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする人の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、トレーニングをする人でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体

骨格を調整する「整体」などの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して理想的な状態にする治療法。背骨、骨盤を直に矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難。「整体」で脊椎を正しい位置まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている方がなにかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的で一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の猫背矯正は、なるべく受けるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいたのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで理想の姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は正しい姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

骨盤の矯正法

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近では骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はしません。なぜか、整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、骨盤は歪まないとされ整体では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動かないと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのズレを施術した後に痛みが改善されるのを体験します。事実「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使うこともある。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に治療をする方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を治療によって可動させるので通常強い力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても有効な助けになります。

脊柱側弯症の治療、整体

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整体と側弯症

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想の状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現します。事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期に渡る良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が歪む「側彎症」は、身体に色々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはないが、コルセットは確実に進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人も多く、現実的には、効果を実感する方は少ない。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方もいます。

整体による矯正

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の患者が多数来られます。整体は昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていないみたいです。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の調整で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

X脚矯正と整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

腰痛の治し方、整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体

腰痛とは腰の炎症や痛みを発することをいいます。多くの「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の腰痛は再発を何回も繰り返しその中の何割かは活動に重大な支障をもたらす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてから少ししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。人生で80％ほどの方が一回は、「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛で画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらは老人の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで発現する腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、大変な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性が高く死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛などに対しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療には様々な対処法が用いられます。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の調整をします。整体にも柔らかい施術方法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療にもよるがボキッっとする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の修正を試してみることをおススメします。

産後の骨盤と整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤に修正するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術することがいちばんおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体、肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患です。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因がある！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しにいちど受診してみるのをおすすめします。

整体院とO脚

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚を気にしている方達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている事もあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の矯正法で有効なのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を治療する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。