肩凝り、整体

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法の多くについて使用される言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な疾病を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストすることにより、身体機能を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定まったやり方は無く治療する人によって施術することは違う。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手による手技(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術方法に対して使用される。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカで生まれた手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした手技療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整アジャストし、疾病を改善しようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）では決められたやり方は無く、やる人によりすることは違う。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の施術法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
身体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った技術（道具を使用することも）で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の治し方

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猫背治療

猫背と姿勢矯正

猫背を綺麗な姿勢に改善したいとおもったことはないですか？最近、会社で「猫背」の姿勢になっている指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛で痛みや凝りが出るのは猫背が要因では？見た目の印象をよく見せたい。沢山の方達が猫背で悩んでいる。「猫背」で苦しんでいるのに猫背を解消したいという人のことはあまり聞きません。自分で猫背をよくしようとやってみたけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても解消されない。整体など行ってみても改善されないなど猫背を治そうとしても成功する方達が多くないのが現状です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら実績のある治療で「猫背」を改善する必要があります。正しい猫背の矯正法を修正前に知ることが「猫背」など治す第一歩になります。

猫背の矯正って何

背骨は、首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に出っ張る脊椎を猫背と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は一目見てよくない姿勢だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので、神経組織に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自分が猫背だと気が付いたら、急いで「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の調整に詳し人は多くありません。理想の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康になるのにすごく効果があります。そのため、「猫背」の人には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を調整して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を矯正すればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を調整するやり方には、どのようなやり方があると考えていますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を改善しようとする治療法はたくさん利用される修正法で真向法など様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができないことがあります。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって理想的な状態になれない人たちにとっては、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増すような運動はやる事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により「猫背」になると考え筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。筋力があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化する事もたくさんあります。正しい背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと思う人の理屈です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

「整体」

背骨や骨盤を施術する整体など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して良い状態に治す治療です。関節を直に矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。整体で骨を元の位置まで動かしても、いい姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の方達がなにかの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、すごく有効であり一回の調整で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正は、できることならやってみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるかわからなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは正常な姿勢をつねに続けること。どれほど柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお薦めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体、背骨の歪みの矯正

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背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが原因の可能性もあるのでは？外見をよくしたい。沢山の方達がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを改善しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」の湾曲が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正をしても治らない。「整体」にいっても改善されないなど、背骨の曲がりを治そうとしても治る人が多くないのが事実です。背骨の湾曲を本当に改善しようと思ったら有効な調整法で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正方法をわかっていることが背骨の歪みを修正する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的にはいい背骨の状態とはならないのです。正常な背骨の湾曲から外れた背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨より出ている神経系にも変化を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経機能に影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな肉体の不調を起こします。良くない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患など重大な病気の要因にもなる為、自分がよくない「背骨」の湾曲だとわかったら、早めに「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の事に関してくわしい人達は数少ない。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。だから、「脊椎」の湾曲している方達は「背骨」の歪みの治療が必要になる。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを矯正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のズレを調整すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている矯正方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨矯正する手段は一番沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。背骨がズレた状態で体が固まってしまった場合は、背骨をいい状態にすること自体ができない事があります。このようなときは、まず最初に良い脊椎の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に矯正する有効な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲を治療することをススメます。筋力があれば正しい脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングで脊椎のカーブがひどくなる事もあります。正常な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の湾曲が治るというのが筋トレで背骨のカーブを矯正しようとする方達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの治療とっても効果的です。しかし、トレーニングをしている方でも効果的な方法でしないと脊椎の歪みが良くなるどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を治療する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して良い「背骨」の状態にする療法です。「脊椎」を直接修正するのでとても効果がある方法ですが、本来これだけでは正しい「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想の場所まで調整できてもいい脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の位置の方が何かの要因でで背骨の位置が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「背骨」のズレの調整は凄く効果があり一回の矯正で正しい脊椎の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの修正を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、必要ないです。「整体」の脊椎の曲がりの治療はできるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の湾曲がどんなふうな脊椎の曲がりをしているかを分かっている必要があります。どんな背骨の曲がりなのか分かってなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの施術は小さなズレも治すことができます。「整体」の背骨の曲がりの施術を受けることで背骨の歪みの矯正は早く調整することができます。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けている。「脊椎」の曲がりの矯正にすごく大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても大切なのは良い「背骨」の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療を受けても、普段から良くない姿勢をしていたのでは、正しい「脊椎」の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる期間より良い脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術をしても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの治療で一番効果的なのは毎日いい脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい背骨の姿勢を保ちやすくする、又は、いい「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの修正は、とってもお奨めです。「整体」は脊椎の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、整体など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを矯正する時の効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら脊椎の歪みの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術全てについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により色々な病状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストすることで、体を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の施術

整体には決められた方法はなく治療する人により施術する事は異なる。大正時代に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の施術方法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使用した手技（道具を使用する場合も）でする施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全般について用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の疾病を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」し、疾病を改善していこうというものです。オステオパシーは身体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）では定まった手順はなく、人により治療することは違う。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手による矯正法(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術法の多くについて使われる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」して、肉体を改善していこうという施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）では定まった方法は無く、行う人により治療する事は違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の手技を使った整体、団体の独特の施術方法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足による手技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に感じる痛みのうち、表面で発症するものでない症状です。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！珍しくない痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が解明できない場合も多い！原因はいろいろと言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられる。「片頭痛」の発生する仕組みについては、まだ分からないところもあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです。頭痛を大多数は脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える療法全てに対して使われる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」することにより、体を治癒させようとするものである。オステオパシーは体の骨格の歪みは体循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）ではお決まりの手順はなく、人によって施術する事は違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が自説を語っている。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手による技術でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正、整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を治したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは背骨の曲がりが根本要因なのでは？ルックスを良くしたい。多くの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても改善しない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり治そうと考えたら理想的な修正法で背骨の歪みを治療する必要がある。正しい背骨のズレの治療方法を知っていることが背骨の湾曲を治す手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見てよくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」のカーブとはいえない。正常な背骨の湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓にもとても影響し色々な疾病を引き起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるので、自分がよくない背骨の曲がりだと分かったら、少しでも早く「脊椎」のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲に関してくわしい方達は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。そのため、「背骨」の湾曲している方は「背骨」の湾曲のの修正が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の歪みを修正して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の歪みを修正すると見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的な治療方法をあげてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを脊椎矯正しようとするやり方は最も多く使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。脊椎がズレた状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にもっていくこと自体が大変な事がある。そのようなときは、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって理想の背骨の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の状態に治療するための効果的な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の湾曲の施術には有効ではない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいいトレーニングにより「脊椎」の歪みを施術するべきとおススメます。筋肉があったら理想の「背骨」の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨の湾曲が悪くなる事もたくさんあります。正しい「脊椎」の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを矯正しようとする人達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の湾曲の修正にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをする方達でも有効なやり方でやらないと「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨のカーブをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

背骨を矯正する整体などの治療法もある。整体の脊椎の歪み修正は、「脊椎」や骨盤を修正していい脊椎の状態にする調整法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の状態になるのは困難でしょう。「整体」で「脊椎」を良いところまで調整できても正しい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の状態の人達が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの調整はかなり有効で一回の矯正で正しい「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の「脊椎」の歪み調整は、できればやってみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」の歪みがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているかを分かっている必要があります。どんな「背骨」のズレなのか知らなければ、どのようにして治療したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の湾曲の治療は部分的な小さなカーブも治すことができます。「整体」の脊椎の湾曲の矯正をやることで背骨のカーブの修正は、短時間で矯正することができる。だが、これだけでは最も大切な事が抜けています。背骨のズレの修正にとっても大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合に、とっても重要なのは理想の「背骨」の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の修正をしても日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正しい「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖が強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正で最も大切なのは常日頃から正しい背骨の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい背骨の状態を保ちやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢に近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの矯正は、とってもお奨めです。整体は、「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を治療する時の効果は、正常な「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の治療を受けてみるといいのではないでしょうか。