整体と腰痛の治療法

腰痛と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発する状態を指します。多くの「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてあまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生で80％以上の人達が一回は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が分からない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、大きな疾病が隠れているばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、要因である病変を治さないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になります。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などにたいしてときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療法はいろいろな治療が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体はボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にもソフトな矯正方法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよるがボキッっとする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の施術を受けてみることをおススメします。

ぎっくり腰、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）全てに対して使われる。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在普通に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病気を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により矯正アジャストすることにより、身体機能を自然回復させようとする施術。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体に決まった方法は無く施術する人によって行う事は異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手を使用した矯正方法（道具を使うことも）で行う施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背

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整体で治す猫背

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」などを綺麗な姿勢に治したいと思ったことはないですか？学校や会社で猫背になっていると言われた。腰痛や肩こりなどで痛みや凝りが出るのは猫背などが原因かもしれない？印象をよくしたい。たくさんの人達が「猫背」などで悩まされています。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背を良くしたいという人の噂はあんまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」をよくしようと努力したけど治らなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」に行ってみても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても改善する人があまりいないのが現実です。猫背をちゃんと解消しようと考えたら理論的な矯正方法で「猫背」を矯正する必要がある。実績のある猫背の治療を改善前に理解することが猫背など治す基本になる。

猫背とは

脊椎は首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が後ろに出っ張る背中を猫背といいます。背中が円形になる猫背の容姿は見るからによくない状態だとわかる。理想的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも影響します。身体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなるので自分が猫背と感じたら急いで「猫背」の治療を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背に詳しい人達は多くない。理想的な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康になるのにすごく効果があります。なので「猫背」の方達には猫背の調整が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を治療すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？「猫背」を修正する調整法には、どんな矯正法があるのか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する解消法は頻繁に用いられる治療法で真向法などなど色々なやり方があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そのようなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて理想の状態になれない方にとって、「猫背」を治療するための大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増すような体操はやる事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になると考え筋力トレーニング猫背を改善することをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な姿勢になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」が悪くなることも沢山あります。理想的な脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える人の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方達でも正しい方法でやらないと猫背が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背の矯正

骨格を調整する「整体」などの矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい骨格の状態に戻す治療です。骨を直に調整するのでとても有効な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を理想的な位置まで戻しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の方達がなんらかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、とっても有効でたった一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正はなるべくしてみるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢でいるのか分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする場合、とても大切なのは正常な姿勢をつねに保つことです。どんなにストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術法の多くについて使われる。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の病気を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することによって、病気を治そうとする施術法。「オステオパシー」は、体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

施術方法

整体では決まった方法は無く、施術する人によって治療することは異なる。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛は頭部に発症する痛みのうち、表面に生じる痛みでない症状です！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が分からない場合も多いようです！要因はいろいろと言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の約1割で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだに分からない所もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！また、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられています。頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです。

脊椎側弯症の矯正と整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正しい状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みなどを伴うことはあまりないため早期の診断はとても困難で、ある程度成長してから気がつく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。事故など身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長期間に渡る悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、全身に多種多様な悪影響を及ぼす。外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあるようです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みがなくなることは無いが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の方達が多く訪れます。整体では古くから側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

整体、背骨の歪みの治療

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかもしれない。外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の人達が様々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを改善しようと努力したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の湾曲が改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をしても改善されない。「整体」にいっても良くならないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で改善しようと決めたら理想的な治療法で背骨の曲がりを治療する必要がある。効果的な背骨の曲がりの調整法を知っていることが背骨の曲がりを矯正する初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからによくない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想的な背骨の姿勢とは言えません。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな病気を起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分が悪い脊椎の湾曲だと分かったら、少しでも早く背骨の曲がりを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の事について詳し方達は多くいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。ですので、「背骨」の湾曲している人は「背骨」のズレのの施術が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のズレを治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のカーブを調整すれば外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整のやり方には、どのような方法があるのか？何個か代表的な矯正法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を脊椎施術するやり方は最もたくさん使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な脊椎の姿勢をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすることじたいが大変なことがある。このような時は、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない人にとっては、良い「背骨」の状態に治療する有効な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる言い筋トレで背骨のカーブを矯正することをおススメます。筋肉があれば理想の「脊椎」の位置を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「背骨」の歪みが悪くなる場合もたくさんあります。理想の脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を良い位置に保持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が治るというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを矯正する人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の修正とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果のある方法で行わないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪くなります。効果的な背骨のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を治療する整体などの手技療法もあります。「整体」の背骨の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤を修正して理想の背骨の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の状態になるのは困難でしょう。「整体」の治療で「脊椎」を正常な所まで修正できても、理想的な「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の位置の人が何かのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前であれば「整体」の「背骨」のカーブの治療はとっても有効でたった一回の調整でいい脊椎の位置に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの治療を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはする必要はない。整体の背骨のズレの矯正は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「脊椎」の曲がりがどんな脊椎のカーブをしているのか理解している必要がある。どんな背骨のカーブなのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の曲がりの施術は部分的なズレも治すことができるのです。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正を受けることで「背骨」の湾曲の調整は早く矯正することができる。だが、これだけでは最も大切な物が抜けている。脊椎の歪みの修正に一番大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい背骨の姿勢を手に入れようとするとき、とっても大切なのは正しい「脊椎」の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていては、理想の「背骨」の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を受けても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の湾曲のクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの調整で最も重要なのは毎日理想の脊椎の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正はいい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、いい「脊椎」の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの治療は、とってもおススメです。整体は、脊椎のズレを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、いい「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの矯正をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰の治療法

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況すなわち、大きな物を運ぼうとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できる場合は少ない。最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断されることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。患部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた脊椎を治療します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに激痛を発症することがある。このような場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、激痛が瞬時に消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような強い修正をする整体にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を受けて悪化する事がある。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんな時も過激な修正を行うことはないのです。

肩こりと整体

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です！長時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは関係していることがおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しに一度体験するのをお勧めします。

X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。