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背骨の矯正

背骨の矯正

背骨のズレを矯正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが根本の原因可能性も。ルックスを綺麗に見せたい。沢山の方達がいろいろな背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の歪みを改善しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ったけど背骨の湾曲が修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試しても治らない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても成功する方がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で改善しようと思い立ったら有効なやり方で背骨の湾曲を治療することが必要。正しい「背骨」の曲がりの治療法を分かっていることが背骨の湾曲を改善する手始めになります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、よい「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見ていけない背骨の姿勢だとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の湾曲とは言えない。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を与えます。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉまねきます。悪い背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなるので、自分が悪い脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関して詳し人は数少ない。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。だから、背骨のズレている人達は「脊椎」の湾曲のの治療が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の湾曲を修正するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを修正する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている矯正法をあげてみる。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」治療する手段は最もたくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい「背骨」の状態を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい事がある。そのようなときは、まず一番に正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い背骨の状態に矯正するための効果的な一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、トレーニングによって「背骨」のカーブを治療するべきとおススメます。筋肉があったら正しい背骨の位置を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより背骨のカーブが悪化する時もたくさんあります。理想的な「背骨」の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」をいい姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが改善するというのが筋トレで「脊椎」の歪みを矯正しようとする方達の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの改善とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも正しいやり方でしないと背骨のカーブが治るどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲を強化するような筋トレでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころかひどくなります。有効な「背骨」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなど方法もある。カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を修正して理想の背骨の状態にする治療法です。「脊椎」を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、本来これだけでは理想的な「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎をいいところまで動かしても、理想的な「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正はとても効果的でたった一回の矯正で理想的な背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの施術を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、必要ないです。カイロプラクティックの背骨の湾曲の調整は、できればされてみる方がいい。まず自らの背骨のカーブがどのような背骨のズレをしているのかを知る必要がある。どんな背骨のズレなのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の施術は小さなカーブも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの施術を受けることで「背骨」の歪みの修正は短時間で矯正することができる。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。「背骨」の湾曲の治療にすごく大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢を手に入れようとする場合、凄く大事なのは正常な脊椎の姿勢をまいにち保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、いい脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のズレの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの治療で一番効果的なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正しい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、理想の背骨の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整はとってもおすすめです。カイロプラクティックは背骨の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを調整するときの効果は、正しい背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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猫背は治る

猫背矯正を知ろう

猫背をよくしたいと考えたことはありませんか？つい最近猫背みたいになっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因かも？印象を良くしたい。沢山の方が猫背で悩んでいます。猫背で悩んでいるのに「猫背」などをよくしたいという方のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などをよくしようと試したけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしてもよくなたない。整体など行っても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても治る方達があまりいないのが現状です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら効果のある矯正方法で「猫背」を調整する必要があります。効果のある猫背の矯正方法を改善前に知っていることが猫背を治す基礎になります。

猫背とは

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが普通で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背と言われます。背中が円形になる猫背の見た目は一目見ていけない状態だとわかる。理想的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも影響を与えます。体は、脳と脊髄によって操られているので、神経系に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体調不良をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなることがあるので自らが猫背と気付いたら急いで「猫背」の治療を行う必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」のことに詳しい人達は少ない。良い脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く有効です。その為、「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。猫背は疾患だけでなく外見にも影響します。正常な背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を調整すればルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する調整法には、どのような治療法があると思いますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を治療する調整法は多く使用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとって、猫背を修正する重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると考えトレーニングで「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な状態になることができるとは限らない。筋トレによって猫背がひどくなる事もあります。理想的な脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を調整しようとする方の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている人達でも理論的な方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正してよい状態にする治療です。関節を直に調整するのでとても効果的なやり方ですが、これだけで猫背を改善するのは困難。カイロプラクティックで骨格を正しい位置まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではありません。元々理想的な姿勢の人達が何かの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても効果があり一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の施術を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できればやってみるのがいい。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように調整したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢の状態を常に保つこと。どれほど柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な身体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に発生する痛みで表面的でないもののことです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです！珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が解明できないことも多い！原因は色々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい！片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については解らない部分もありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝の要因もあると考えられているみたいです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症し時々家族性である！

群発頭痛

発生原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がおススメです！
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんどないため発症初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現します。事故など身体に力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数です。長時間の歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側弯症」は、体に色々な悪影響を与えます外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあります。重度の側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療法は、装具などによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはないが、装具は少しは悪化を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人達も多く、現実には、効果を感じる方は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が多数訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの施術で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばんお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法

姿勢を治したいと思いませんか？

美しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか？近頃姿勢が良くないと指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くない。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はあきらかに変な姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理的に良い背骨とは言えません。正常な背骨の湾曲からはずれた背骨は、肉体に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体全体は神経によって機能しているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓にも凄く大きく影響し色々な不調を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分が悪い姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に曲がりが無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんなやり方があるのか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は最も多く用いられる方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。このような状況では、まず最初に良い姿勢になることができるようになれることが良い姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に調整する為の有効な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正することを奨めます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事も多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を治療していい姿勢にする治療法です。背骨を直接修正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を理想的な位置まで移動させても正しい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療は、ビックリするほど有効で最初の矯正で理想的な姿勢になれることも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をいっしょにするのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの矯正を受けてみても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしたとしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。