ぎっくり腰、整体

整体

整体は日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対して使用される言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整（アジャストメント）することにより、病気を治そうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体では決まった方法はなく施術する人により理解・解釈は異なります。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手足を使った手技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）について使用される言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で調整アジャストし、病気を改善していこうという施術方法。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には定まった方法は無く、やる人により施術することは異なる。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

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整体と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭にでる痛みの中で表面痛ではないものです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が分からない場合も多いようです。要因はさまざまと言われますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発症メカニズムについては、解明されていないところもありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！また、遺伝的な関係もあるのではと考えられている。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

脊柱側弯症の治療

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまり無いため発症早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づくことが多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発症します。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少数のようです。長い時間の悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側彎症」は、全身にいろいろな影響を与えます外観の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多い。コルセットで歪みが消えることはありませんが、装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる人達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする手術をします。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方もいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人が沢山訪れます。整体は古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は確立されていないようです。だが、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の矯正で改善する「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体の猫背の治療

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整体で治す猫背

猫背矯正って何

猫背などをよくしたいと思ったことはありませんか？最近、会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛や肩こりなどで悩まされているのは猫背が要因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。おおくの人達が「猫背」で悩まされています。「猫背」で苦しんでいるのに猫背などを解消したいという方達のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背を治そうと頑張ったけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体に行ってみても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても良くなる人達があまりいないのが実際です。「猫背」をしっかり良くしようと思ったら理論的な矯正方法で「猫背」など改善する必要がある。効果のある猫背の治療を調整前に知っていることが猫背を改善する基本になる。

猫背の矯正ってなに

背骨は、首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが理想の状態で背中が背中側に出っ張る脊椎を猫背と言われます。背中が丸くなる「猫背」の容姿は見るからにいけない姿勢だと分かる。正しい脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも影響を及ぼします。身体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の元にもなるので自らが猫背だと思ったら早く「猫背」の治療を行う必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」に対して詳しい方達は少ない。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。良い背骨はバランスが良く運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に凄く効果があります。そのため、「猫背」の人には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響します。正しい脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正すると外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整する修正法には、どんな調整法があると考えていますか？何個か代表的な方法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする調整法はたくさん利用される治療法で真向法などなど色々なやり方がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にすることじたいができないことがあります。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く理想の状態になれない方達にとって、猫背を矯正するための重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることを奨めます。体力があれば理想的な状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想の姿勢になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背が悪化することも沢山あります。正しい背骨を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を治療しようとする方達の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎を治療する「整体」などの調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い姿勢に治す治療法です。骨を直に動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難。「整体」で骨を元の所まで治しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている方がなんらかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとっても効果的でたった一回の治療で猫背が修正されることも珍しくないのです。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の施術を合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受けるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢になっているか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治そうとする時、とても大事なのは正常な姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのはいつも理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

肩こりと整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患となっています！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多く整体の治療は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回経験するのをお奨めします！

背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは、背骨のズレが根本の原因の可能性もあるのでは？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方達がさまざまな背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の曲がりを治療しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨の曲がりが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正を行っても良くならない。整体に行っても改善しないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する方達が多くないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり治そうと決めたら効果的な方法で背骨のズレを治療する必要がある。有効な「背骨」の歪みの調整法を知ることが背骨の歪みを改善する初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には正しい「背骨」の状態とは言えない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経にも変化を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体の不調を起こします。よくない脊椎の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなる為、自分がよくない背骨の歪みだとわかったら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」のことについてくわしい人達は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。その為、「脊椎」の曲がっている方達は「背骨」の歪みの調整が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを施術して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のカーブを治療できれば外見の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な矯正方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「背骨」施術する方法は最も多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによっていい背骨の位置をしやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体が大変な事があるのです。こんな場合は、まず一番にいい背骨の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとって、良い背骨の位置に治療する有効な一歩になる。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がるいい筋力トレーニングによって「背骨」のカーブを治療することをお奨めします。筋力があったら理想の脊椎の位置を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎のカーブが悪くなる場合もたくさんあります。理想の背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を正常な位置に維持するのも簡単になり脊椎のカーブが改善するというのが筋トレで「背骨」の曲がりを矯正しようとする人の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの改善すごく有効です。だがしかし、筋トレをする方でも効果的な方法でしないと脊椎の歪みが治るどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎のズレを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を調整する整体などの方法もあります。整体の「脊椎」のカーブの治療は、脊椎や骨盤を矯正していい背骨の姿勢にする治療です。「背骨」を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「背骨」の状態にするのは困難でしょう。整体の施術で脊椎を理想的な所までなおせても、いい脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の人が何らかの要因でで脊椎の位置がズレた場合、背骨にクセが付く前であったならば「整体」の背骨の曲がりの矯正はかなり有効で一度の修正で正しい背骨の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術を合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、必要ないのです。整体の背骨の歪みの調整は、なるべくやってみる方がいい。まずは自分の「背骨」のズレがどんなふうな背骨のズレをしているのかを知る必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかを理解していなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの調整は部分的な小さな湾曲も治療することができます。「整体」の背骨の歪みの治療をすることで脊椎の湾曲の矯正は、短期で改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。背骨のカーブの矯正にすごく大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、とても大事なのは理想的な脊椎の姿勢の状態を常日頃から保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の施術をされても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、良い脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をおこなっても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブのクセが強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み矯正でとっても効果的なのは日頃から良い脊椎の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は良い脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、正しい脊椎の状態に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。整体の脊椎の曲がりの治療は、とてもお奨めです。整体は、「背骨」の湾曲を修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを矯正する効果は、正しい「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正をやってみるといいですよ。

ぎっくり腰の改善法

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「ぎっくり腰」

一般にこの状況、重い物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の病態を発する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できることは少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でされているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しくズレた関節を矯正します。わずかな骨格の異常でも腰部に痛みを発症することがある。この場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、激痛が瞬間的に消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な施術をする整体に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を受けて悪くなることがあります。いい整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な治療を行うことはありえません。

腰痛改善、整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大半の「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからたいして時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰につづく腰痛で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。人生で80％ほどの方達が、一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には珍しくない腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は重大な病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり致死性のある病気もある。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの疾病に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療には、様々な方法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を矯正するのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする治療を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体ではボキボキしない矯正で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな施術方法が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがボキボキする修正をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

骨盤矯正、整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」というものをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体では「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動かないと考えられているみたいです。

整体では？

整体でおこなう「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」の少しのズレを矯正していくことで患者の痛みが改善されるのを見ています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があり微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に修正を行う方法を使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を調整により可動させるので通常は大きな力を使うことはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な助けになる。