カイロプラクティックと頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発生する痛みで表面痛でない痛みです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多くあります。要因は様々と言われますが基本的に多くの頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるようです！片頭痛の発生する仕組みについてはいまだに分からないところもあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。また遺伝的な関係もあるのではと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し、しばしば家族性です。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお奨めです。

猫背の治療

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整体と猫背治療

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと思ったことはありますか？旦那さんや奥さんから猫背だと指摘された。腰痛や肩こりで苦しいのは「猫背」が要因なのでは？外見を良くしたい。沢山の方達が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるのに「猫背」などを改善したいという方の話はさほど聞くことはありません。自己流で猫背などを改善しようと試したけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても解消されない。「整体」など通ってみてもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても成功する方が少ないのが現状です。猫背を本当に良くしようと思ったら正しい治療で「猫背」など治療する必要がある。正しい猫背の修正方法をあらかじめ分かっていることが猫背を矯正する第一歩になります。

猫背矯正って何

脊椎は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の見た目は一目見てよくない状態だとわかります。正しい湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。肉体は、脳によって支配されているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなることがあるので自分が「猫背」だと気が付いたら、早急に「猫背」の調整をする必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」に対して詳しい人達は多くない。いい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。良い背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康に対してとても効果的です。なので猫背の方達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響が出ます。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのでは？猫背を矯正する治療法には、どんな矯正法があると考えてますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する修正法はたくさん利用される修正法で真向法などいろいろなやり方があります。しかし、柔軟で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く正しい状態になれない方達にとっては、「猫背」を治療する大切な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はありません。

筋トレ

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると解説し、筋トレによって猫背を調整することをススメます。筋肉の力が出れば理想の状態を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な背骨になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事も沢山あります。正常な脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする人の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方でも正しい方法でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

背骨を施術する「カイロプラクティック」など手技療法のような調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正常な姿勢に戻す治療法。脊椎を直接動かすのですごく効果がある手段ですが、これだけで「猫背」を治すのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を理想の位置まで戻しても正常な姿勢の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の癖が付いている方が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、すごく有効であり一度の修正で猫背が改善されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の施術を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることなら受けてみる方が良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに保持すること。どれほど柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば癖が強くなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

脊柱側弯症の矯正とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急速に進行することはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現します。事故などで脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は背骨の骨の変形は少ない。長期に渡る良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、体にさまざまな悪影響をおよぼします。見た目上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあります。重度の側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行う「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全に完治することはないが、コルセットは少しは側弯症が進むのを遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する方達はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方が多く来院します。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療法は確立されていません。だが、一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについて使われる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病気を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」して、体を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、肉体の異常な構造は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体では決められたやり方は無く、行う人によって治療することは異なります。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体、団体の独特の施術法など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手を使った矯正法（道具を使う場合も）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の矯正

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の湾曲を治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは、背骨の湾曲が原因の根本ではの可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。多くの人がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず背骨のズレを治療したいという人達は少ない。ネットを見て自分の力で背骨の歪みを改善しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の曲がりが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨をしてもよくならない。「整体」に行っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても改善できる人達が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本気で治療しようと考えたら有効な治療法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。有効な背骨の歪みの調整方法を理解していることが背骨のズレを矯正する第一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかに良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には正常な「背骨」の歪みとはならない。正常な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな肉体の異常を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病など深刻な疾患の要因にもなるため、自分が良くない脊椎の状態だと気付いたら、早めに背骨の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関してくわしい人達は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。そのため、「脊椎」の湾曲している方は「背骨」のズレのの治療が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけ色々なことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを修正して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の曲がりを矯正すると見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を上げてみます。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨のズレを「脊椎」施術するやり方は最もたくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、背骨をいい状態にすることじたいができない事がある。こんな時は、まず初めにいい「脊椎」の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想の背骨の位置に治療する為の効果的な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正するべきとススメます。筋肉があると理想的な背骨の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪くなることもたくさんあります。良い脊椎の姿勢の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」をいい姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを矯正しようとする人の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正にとても効果的です。だがしかし、筋トレをしている方でも効果的なやり方でおこなわないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

脊椎を施術する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして正しい「背骨」の姿勢にする矯正法です。脊椎を直接動かすのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を良いところまで動かしても、良い脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々いい「脊椎」の位置の方が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨のズレの治療は凄く効果があり一回の治療で良い背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの施術を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正は、なるべくしてみる方がいい。まず自分の「脊椎」の歪みがどのような脊椎のズレをしているかを理解する必要がある。どんな「背骨」の歪みなのかを理解していなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整は部分的な小さなズレも治すことができます。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療を受けることで背骨の湾曲の修正は短期で修正することができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けています。「脊椎」の曲がりの修正に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も大切なのは良い「背骨」の状態をいつも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をやってみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要なのは、良くない状態でいる時間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を受けても常日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」のズレのクセが悪化するだけで正しい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、背骨の曲がりの治療でとても必要なのは日頃から理想の背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は良い「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、いい脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの修正はとてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正する時の効果は、正常な「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正をやってみるといいと思います。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に起こる痛みのうち、表面的ではない頭の痛みです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が解明できない場合も多いようです！要因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割で前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症原因についてはいまだ分からない部分もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し時々家族性のようです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女性達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている人は、たくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の要因になっていることもあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を矯正する民間療法で当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

O脚、整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことをご存じですか？女性でO脚が気になっている方達は多いと思われますが近頃では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正方法ですごく効果的なのが整体です。整体は背骨を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとぎっくり腰の治療法

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この病態すなわち、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の原因を断定できることは少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能なら普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることがおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた椎骨を矯正します。微妙な脊椎の歪みでも腰部に激痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、激痛が瞬時に消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な矯正をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療を受けて悪化する場合があるようです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんなときも過激な修正をおこなうことはないのです。

X脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。