腰痛、カイロプラクティック

整体

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える治療方法に対して使用される。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることにより、疾病を自然回復させようとする療法。「オステオパシー」は、肉体の構造的な歪みは体循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体に決められた手順は無く、人により治療する事は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）でする施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背治療

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいとおもったことはありますか？友人から猫背の姿勢だと言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで凝りや痛みが出るのは猫背が原因では？見た目の印象をよくしたい。たくさんの人達が猫背などで苦しんでいます。猫背で苦労しているのに猫背などを改善したいという方のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て自分の力で猫背などをよくしようと試したけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体に行っても解消されないなど「猫背」を解消しようとしても改善する方があまりいないのが現状です。猫背を本気で治そうと考えたら正しい矯正法で猫背を改善する必要があります。実績のある猫背の調整法を知っていることが猫背など改善する基本になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言われます。姿勢が円形になる猫背の見た目は一目見てよくない姿勢だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響する。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなりうるので、自らが猫背と気が付いたら、早めに猫背の矯正を行う必要があります。

いい姿勢とは？

猫背の調整に詳し人は少ない。普通の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。なので「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を修正すると外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する修正法には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする治療法は最も多く用いられる調整法で真向法などなど様々な種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想的な状態になることができない人たちにとって、「猫背」を修正する大切な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な脊椎になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もあります。正常な姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を矯正しようと考える人の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、トレーニングをやっている人達でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎や骨盤を治療する「整体」などの方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正常な状態に戻す治療法です。背骨を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しい。整体で骨格を元の場所まで動かしても、いい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖が付いている人が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果がありたった一回の施術で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできればしてみるのがいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢になっているか分からなければどのように調整したらいいかわらかない。また整体の矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、最も重要なのは理想的な姿勢をつねに維持することです。どれほど柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖が強くなるだけで理想の姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのはいつも正常な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を治して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳で操られている身体の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

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整体と背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」がズレていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは「背骨」の歪みが根本要因なのでは？ルックスを良くしたい。多くの方がさまざまな背骨のズレのことで悩まされています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の湾曲を調整しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど背骨のズレが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても改善されない。整体に通院してもよくならないなど、背骨のズレを修正しようとしても修正できる方がおおくないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり治そうと思い立ったら効果的な調整法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。効果のある「背骨」のズレの矯正法を理解していることが「背骨」の湾曲を修正する手始めになります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の湾曲は、良い背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正しい背骨の姿勢とはいえません。正しい背中の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響を与え様々な病を起こします。よくない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分が悪い背骨のカーブだと気付いたら、早めに背骨の曲がりを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の事についてくわしい方達は数少ない。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。ですので、「脊椎」の曲がっている人は「背骨」の湾曲のの治療が必要です。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、いい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の湾曲を治療できればルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療するやり方には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な修正方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「背骨」矯正しようとする方法は最も多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすることじたいが大変な場合があります。そんな時は、まず一番に正しい脊椎の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想的な背骨の状態に矯正する為の重要な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニング

ジムでは筋力の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、筋力トレーニングによって背骨のカーブを矯正するべきとおススメます。筋力があったら正常な「背骨」の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングで脊椎のカーブがひどくなることもたくさんあります。理想的な「背骨」の姿勢を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な状態に保つのも簡単になり「背骨」のズレがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを修正しようとする人達の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの矯正とっても有効です。しかしながら、筋トレを行う方でも理想的な方法でやらないと背骨の歪みが改善するどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪くなります。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を治療する「整体」などの方法もあります。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な「脊椎」の位置にする調整法です。背骨をダイレクトに調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは困難でしょう。「整体」の治療で「背骨」を正しい位置まで調整できても良い背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの治療は凄く効果的で一回の矯正で正常な「背骨」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。整体の脊椎のズレの調整は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」の湾曲がどんな脊椎の曲がりをしているのかを分かっている必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのかわかってなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は部分的なカーブも調整することができます。整体の「背骨」のズレの治療を受けることによって脊椎の湾曲の修正はスムーズに早く改善することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。「背骨」の湾曲の矯正に一番大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の姿勢を身に着けようとするときに、とても重要なのは正しい脊椎の姿勢を常に保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の治療をしても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、良い背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲のクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み治療でとても有効なのは常日頃から正しい背骨の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は良い「背骨」の状態をキープしやすくする、あるいは、正しい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。整体の脊椎のズレの施術はすごくおすすめです。整体は、「背骨」のカーブを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを矯正する時の効果は、正常な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をやってみるといいと思います。

整体と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に出る痛みの中で表面で発症するものではない症状です！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多い！要因は様々と言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだに解らない部分もあるが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われているようです！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。

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側弯症と整体の治療法

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みを伴うことはほとんど無いので早期での診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気付いた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症する。交通事故など背骨に力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側彎症」は、全身にいろいろな悪影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見上の問題

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響する。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もある。重度の「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完治することは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術をします。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の治療

骨の矯正を専門とする整体には側弯症の人がたくさん来られます。整体では古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！整体の治療法で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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整体と姿勢

姿勢を治そう！

良い姿勢になれるならと思ったことはないですか？最近姿勢が良くないと指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、外見的に良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に良い背骨とは言えません。生理的な背骨からはずれた姿勢は身体に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は、神経の命令によって機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても影響しさまざまな不調をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に歪みがまったく無い状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正すれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが困難な事がある。そのような状態では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。ですから、身体が硬くなっていい姿勢になれない方にとって良い姿勢に修正する為のとても大切な第一歩になる。だが、柔軟性がある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、　筋トレによって姿勢を修正することをすすめています。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して正しい姿勢に整える調整法です。骨を直接調整するのでとっても効果のある方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい位置まで調整しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、驚くほど効果があり一回の矯正で良い姿勢に調整することもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢をいつでも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の治療を受けても、日頃から悪い姿勢をしいては良い姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても日頃から曲がった姿勢であれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することが最もお奨めです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

普通の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通稼働しないと思っているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのひずみを修正したのちに患部の症状が無くなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する事もある。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを施術で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な助けになります。

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずることをいいます。大多数の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方が一回は、腰痛を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な力が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多くストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

「腰痛」には、とても大変な病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死亡率の高い病変もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病変に関しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛以外に症状がある方は、他の病気が隠れているか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛に関してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療方法には、さまざまな治療が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって骨を鳴らすのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体は、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい施術方法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療方法にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回整体の施術を受けてみることをおススメします。

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首もこることが多いみたいです。「肩がはる」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療法はなく不明な点も多い病気となっています！長時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の治療方法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回経験してみるのをおススメします。