日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。