正しい姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？見た目の感じを良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分で姿勢を正そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人が多くないのが現状です。姿勢を真剣に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、パット見よくない姿勢だと感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には良い脊椎とはなりません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は神経の情報によって機能しているので神経の情報に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響を及ぼし様々な症状をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の原因にもなるので自分が良くない姿勢だったと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことによくしっている方はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない脊椎なんです。良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正していい姿勢を手に入れましょう。