11月 2025のアーカイブ

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女子達に多くいることをご存じですか？女性の方でO脚をきにする人達は多いと思われますが今では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法で最も効果的なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するなら早く治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の調整で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。
2025年11月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はおこないません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になることは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などでは「骨盤」は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動くことはないと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体などで行う「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを矯正したのちに患者の痛みが良くなるのをよく目にします。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいることもあるみたいです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を、使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを矯正により可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な手助けになります。
2025年11月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と背骨の矯正

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨がズレていると人に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは、背骨のズレが原因なのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの人が色々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという方達は少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」のズレが治らない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に通院しても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしてもできる方がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり修正しようと思い立ったら有効な修正法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。効果のある背骨のズレの調整法をわかっていることが「背骨」の歪みを修正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前湾になるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい「背骨」の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には理想の「背骨」の湾曲とはならないのです。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも変化を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経機能に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼしさまざまな体の不調を引き起こします。良くない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなるので、自分が良くない脊椎の曲がりだとわかったら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨のカーブについて詳し方達は少数です。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、「脊椎」の曲がっている人達は背骨のカーブのの施術が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のズレを調整して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のカーブを治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する手段には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な改善法を並べてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを脊椎矯正するやり方は一番沢山用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にすることじたいが困難な場合があるのです。このようなときは、まず一番に正しい背骨の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって正常な背骨の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には有効では無い。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる言い筋トレによって脊椎のカーブを修正することをススメます。筋力があれば理想的な脊椎の状態を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって「背骨」のズレがひどくなる場合も多くあります。正しい脊椎の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを治療する人達の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの矯正とっても効果があります。しかしながら、筋トレを行う方でも有効なやり方でしないと「背骨」のズレが治るどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を修正する「整体」など治療法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、「脊椎」や骨盤を動かして正常な背骨の位置にする調整法です。背骨を直接調整するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な背骨の位置にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を良いところまで治しても、正しい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の方が何らかの要因でで背骨の位置が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の曲がりの修正はとても有効でたった一度の修正でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの治療を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、なるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨の湾曲がどんな脊椎のズレをしているかを理解する必要があります。どんなふうな背骨のズレなのか分かってなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎のズレの治療は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の「脊椎」の曲がりの矯正をすることで「脊椎」のズレの治療は、スムーズに早く改善することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。背骨の歪みの施術に最も大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の状態を身に着けようとする時、すごく大切なのは理想の背骨の姿勢の状態をいつでも保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正をしてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、良い「背骨」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を受けても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレの癖がひどくなるだけで良い背骨の状態にはなれません。つまり、背骨の曲がりの治療ですごく必要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの矯正はとてもおすすめです。整体は背骨の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、整体のような背骨の矯正でしかできない。「背骨」の歪みを施術する時の効果は、正しい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら脊椎の曲がりの修正をうけてみるといいですよ。
2025年11月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

猫背と整体

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猫背矯正

猫背の矯正

猫背を正しい姿勢によくしたいと感じたことは？最近、旦那さんや奥さんから猫背になっていると言われる。頭痛、肩凝り、腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背が要因かも？イメージをよく見せたい。おおくの方達が「猫背」で悩まされています。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背などをよくしたいという人の噂はさほど聞くことはありません。自分自身で猫背などをよくしようとやってみたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の矯正をしてもよくなたない。整体に行ってみても効果がないなど「猫背」を治そうとしても治る方達がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら効果のある方法で「猫背」を修正する必要がある。理論的な猫背の調整法を理解していることが猫背を矯正する基礎になります。

猫背の矯正って知ってる？

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の見た目は見るからにいけない姿勢だと分かります。正常な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも影響する。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなってしまうので自らが「猫背」と思ったら早めに「猫背」の矯正を行う必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背の修正に詳しい方は多くありません。理想的な背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。いい脊椎はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。なので「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を修正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を修正できれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する調整法には、どのような修正法があると思いますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする解消法は沢山用いられるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そんなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって正しい姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を治療するための重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考えトレーニングで猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい脊椎になることができるとは限りません。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなる場合もあります。理想の背骨を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う方の理屈です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをする方でも理論的な方法でやらないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨を施術する「整体」など手技療法のような治療もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して良い骨格の状態にする治療法。脊椎、骨盤を直に調整するのでとても有効なやり方ですが、これだけでは「猫背」を調整するのは困難でしょう。「整体」で脊椎を元の場所まで矯正しても正常な姿勢の状態になるわけではありません。もともと正しい姿勢の癖が付いている人達が何らかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果がありたった一度の調整で猫背が調整されることもめずらしくありません。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」は、できることならやってみるのがいいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは正常な姿勢の状態をつねに維持することです。どれほどストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても普段から猫背でいるのでいたのであれば癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも正常な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。
2025年11月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）にもちいられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在俗に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている骨格の矯正（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントして、疾病を改善しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、肉体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）には決められたやり方はなく、施術する人により施術する事は違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手による矯正法（道具を使うことも）で行う治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院