カイロプラクティックの骨盤矯正と骨盤の歪み

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はしません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きがないと思われているみたいです。

カイロプラクティックでは？

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしのズレを修正していくことで患部の症状がなくなるのを見ています。事実「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真のような画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中の血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使う事もある。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に修正を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を施術により動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになります。

カイロプラクティックと腰痛の治療法

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの人が一度は腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらは老人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負担が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大きな疾病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く死亡率のある病変もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病に対しては、要因である病を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」に対してよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療が用いられる。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛のカイロプラクティックの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ボキッって関節を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法があるのです。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術にもよりますがぼきぼきする調整をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッってする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。

カイロプラクティック院、肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩が張るという方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。確実な診断方法や治療法はなく解らない点も多い疾患となっています。長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一回体験するのをお薦めします。

ギックリ腰の治療法とカイロプラクティック

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状況はすなわち、重い物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断されることが多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を矯正します。わずかな背骨のズレでも腰に激痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、痛みが一瞬で無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な調整をする所に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪化することがあるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な修正をおこなうことはないのです。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術法で当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女子に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする方達は多いと思うのですが、今では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になる場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を修正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整（アジャストメント）することによって、身体機能を改善させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）では定まったやり方は無く施術する人により施術する事は違う。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体、団体の独特の治療方法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手足を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）でする施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）全般について使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法である。「カイロプラクティック」は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することによって、体の不調を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な異常は体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）に定まったやり方はなくやる人によりすることは違う。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使った矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、猫背

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整体で治す猫背

猫背矯正って何?

「猫背」を綺麗な姿勢によくしたいとおもったことはありませんか？最近、奥さんから猫背になっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされるのは「猫背」が要因かも？見た目を良く見せたい。たくさんの人達が「猫背」などで苦労しています。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人達のことはあんまり聞くことはありません。自分で「猫背」などを改善しようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の修正をしても改善しない。整体に通ってみても解消されないなど猫背を修正しようとしても改善する方達が多くないのが真実です。猫背をしっかり治そうと考えたら効果のある矯正方法で猫背など改善する必要がある。効果のある「猫背」の改善をあらかじめ知っていることが「猫背」を改善する第一歩になります。

猫背の矯正を知ろう

背骨は、首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前方にカーブになっているのが普通で、背中が背中側に丸く出っ張る背中を猫背と言います。脊椎が丸くなる「猫背」の見た目は明らかに悪い姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経系にも影響する。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経伝達に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなるので自分が「猫背」と気付いたら早めに「猫背」の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは

「猫背」の修正に詳し人は少ない。理想の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく効果的です。なので猫背の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を修正すれば外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する修正法には、どのような矯正法があると考えていますか？何個か代表的な修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする調整法は多く使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正常な姿勢になれない人にとって、「猫背」を治療する重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

ジムでは、運動不足により「猫背」になると説明し、筋トレによって猫背を治療することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事もあります。理想の状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする方達の説明です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋トレをする人達でも正しい方法で行わないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

「カイロプラクティック」

脊椎、骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正常な骨格の状態に戻す治療法です。背骨、骨盤を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨を理想的な所まで戻しても正常な姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正常な姿勢の方がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく効果があり一度の施術で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はできることなら受ける方がよいでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢であるかわかっていなければどのように矯正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、一番大切なのは正しい姿勢の状態をつねに保つこと。どんなにストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいれば猫背の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に正しい姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

カイロプラクティック、背骨矯正

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは「背骨」の歪みが根本の原因可能性も。ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの方がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方達は多くありません。自ら「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」の湾曲が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても治らない。整体に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても治る人達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを真剣に改善しようと考えたら効果的な治療法で「背骨」の湾曲を施術することが必要である。正しい「背骨」の歪みの調整方法を理解していることが背骨のズレを修正する第一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは一目見て良くない背骨の状態だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の湾曲とは言えない。理想の脊椎の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし色々な身体的異常くぉまねきます。良くない背骨の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾病など深刻な疾患の要因にもなるため、自分が良くない脊椎の歪みだと気付いたら、早めに背骨の歪みを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の状態に関してくわしい方は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。その為、脊椎の湾曲している方達は脊椎のズレのの施術が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを修正して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の湾曲を施術できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な修正法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を背骨矯正しようとするやり方は最も頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがある。そのような時は、まずいい脊椎の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい背骨の位置に治療するための重要な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが湾曲するいい筋トレによって脊椎のズレを調整することをおススメます。筋力があったら良い脊椎の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりが悪くなる場合も沢山あります。理想的な背骨の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを調整しようとする方達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの調整にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをしている方でも有効な仕方でおこなわないと脊椎の湾曲が治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「脊椎」のカーブを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりが良くなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨

「脊椎」を施術する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正は「背骨」や骨盤を直接矯正して正常な脊椎の状態にする治療です。脊椎を直に調整するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎をいい位置まで修正できても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の位置の方達が何かの要因でで背骨の状態が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の調整は凄く効果的でたった一回の施術で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの調整を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの矯正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」のズレがどのような脊椎のカーブをしているかを知っている必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのか理解してなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は部分的な曲がりも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正をすることで背骨のズレの矯正は短期で改善することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。脊椎の曲がりの治療にとても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の状態を手に入れようとするとき、最も大事なのは正しい「脊椎」の姿勢をいつでも維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の施術をしても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの施術でとても効果的なのは日頃からいい「背骨」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正常な背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを修正する時の効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの調整をしてみるといいと思います。