整体、猫背の矯正

猫背治療と整体

猫背矯正って何

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと感じたことはないですか？つい最近「猫背」の姿勢になっている指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しいのは「猫背」などが要因かも？見た目の印象を良く見せたい。沢山の人が猫背で苦しんでいる。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」などをよくしたいという人のことはあまり聞きません。ネットなどを見て一人で猫背などを良くしようとやってみたけど治せなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレで猫背の調整をしても良くならない。整体など行っても効果が無いなど猫背を改善しようとしても成功する人達が少ないのが現状です。猫背を本気で治そうと思ったら正しいやり方で猫背など治療する必要があります。理論的な「猫背」の調整をあらかじめ理解することが「猫背」を改善する基本になる。

猫背の矯正ってなに

脊椎は頸椎が前方に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背中を猫背と言われます。背中が丸くなる「猫背」の見た目は一目見て良くない姿勢だとわかる。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経網によってコントロールされるので、神経に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるので自らが猫背だと感じたら急いで「猫背」の修正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背の治療に詳しい方達はあまりいない。普通の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。いい背骨はバランスが良く運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのにすごく効果があります。なので猫背の方には猫背の修正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響がでます。いい背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を治療すると見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないでしょう。猫背を治療する治療法には、どのようなやり方があると考えてますか？何個か代表的な方法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとするやり方はたくさん使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方があります。しかし、柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を修正する重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正しい状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すような体操はする事はありません。

トレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考えて筋力トレーニング猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もあります。正しい状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする人の説明です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨や骨盤を施術する整体などの治療もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正しい骨格の状態にする治療法です。背骨、骨盤を直接動かすのですごく有効な方法ですが、、これだけでは猫背を修正するのは難しい。整体で背骨を正しい位置まで治してもいい姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想の姿勢の癖がついている人が何かの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとても効果的でたった一回の修正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせてするのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」はなるべくやってみるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を改善しようとするとき、最も重要なのは正常な姿勢の状態をつねに保つこと。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのでいたのであれば癖が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカで誕生した療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在俗に使用される意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な病気を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティックは背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整アジャストメントすることにより、病態を改善していこうという療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には決められた手順はなく、行う人により施術することは違う。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使った矯正方法でする治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の治し方

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると言われた。肩こり、腰痛で悩んでいるのは背骨の歪みが要因の可能性もあるのでは？見た目の印象を改善したい。多くの人達が色々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという人は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の歪みを調整しようとやってみたけど良くならなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」のズレが改善されない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても治らない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、背骨の歪みを治療しようとしてもできる人が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本気で改善しようと思ったら正しい調整法で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの治療法を知っていることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、背骨が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には良い背骨のカーブとはなりません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経機能に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を与え色々な身体的不調を引き起こします。よくない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなるため、自らがよくない背骨の湾曲だとわかったら、なるべく早く「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨のことについて詳し方達は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。ですので、「背骨」のズレている人達は背骨の歪みの治療が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のズレを施術して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の歪みを治療すると見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正のやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か有名な改善法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって背骨のズレを背骨矯正する方法は一番たくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって理想の背骨の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が大変な場合があるのです。そんな時は、まず理想の脊椎の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、いい「背骨」の位置に治療するための大切な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレにより「背骨」のズレを治療することをススメます。筋力があれば理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「背骨」のカーブが悪くなる場合も沢山あります。理想的な「脊椎」の状態を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正しい状態に維持するのも簡単になり脊椎の曲がりが良くなるというのがトレーニングで脊椎の歪みを矯正しようとする方達の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの治療とっても有効です。しかし、筋トレを行う方でも効果的な方法で行わないと「脊椎」のズレが改善するどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨治療

「脊椎」を施術する整体などの手技療法もある。整体の背骨の湾曲の治療は脊椎や骨盤を修正して正しい「背骨」の位置にする治療です。「背骨」を直に修正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の治療で「脊椎」を正常な位置までなおせても、良い「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い背骨の状態の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の修正はすごく有効で一回の施術で良い背骨の状態に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を最も効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、必要ないです。「整体」の「脊椎」の歪み調整は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「脊椎」の歪みがどのような脊椎のカーブをしているのかを理解する必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのか理解してなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は小さなカーブも調整することができる。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正を受けることによって「脊椎」の歪みの治療は、早く調整することができます。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。背骨のズレの修正に一番大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とても大事なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態をいつも維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の矯正を頑張ってみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、良い脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、背骨の曲がりの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、脊椎のズレの治療でとっても必要なのは毎日いい「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の施術は良い「背骨」の状態を保持しやすくする、又は、いい背骨の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの調整はすごくおススメです。「整体」は、「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。脊椎のズレを調整するときの効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるのなら脊椎のズレの修正をするといいのではないでしょうか。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）全てに対して用いられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の病状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」することで、身体の不調を回復させていこうとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術

整体では決まった方法は無く、治療する人によって治療する事は違う。大正のころ日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

一般には、この状態、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもって表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われる場合がおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。患部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを修正して体を治す療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた椎骨を整えます。わずかな関節のズレでも腰に激痛を発症することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、激痛が瞬間的によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な修正をする整体に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を行い悪くなる事があります。良い整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強い矯正を行うことはないのです。

X脚と整体院

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

整体、肩こりの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」という人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気なんです。長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療法は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回受診してみるのをおススメします。

整体、O脚

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O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女性に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている方は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になる場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは習慣などで脚がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で効果的なのが整体です。整体は、脊椎を治療する民間療法で当然脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正が困難になります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

姿勢矯正、整体

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姿勢の治し方と整体

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になりたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分の力で姿勢を良くしようと努力してみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する人が少ないのが事実です。姿勢を本当に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見悪い姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には正しい背骨とは言えません。理想的な背骨からハズれた脊椎は筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経機能によってコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響し色々な症状を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがまったくない状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を矯正すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体が難しいことがあります。こんな場合は、まず正しい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる為の第一歩です。ですので、脊椎が硬くいい姿勢になることができなくなった人にとって正しい姿勢に調整する大切な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋トレにより姿勢を治療していくことをススメています。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する人の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を治療して正しい姿勢に修正する方法です。背骨を直接調整するのですごく効果的な方法ですが、単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を良いところまで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもといい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術は、すっごく有効で一度目の調整でいい姿勢に調整することもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く調整することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの姿勢矯正をしてみても普段から良くない姿勢をしいては良い姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が悪化するだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

腰痛改善と整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。人生で80％ほどの方が一回は腰痛を体験するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で画像診断をするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負担が掛かることで、筋肉などが、収縮することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には重大な病が隠れているばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病に対しては、要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる怖い腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに関しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には色々な方法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと骨を鳴らすのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」ではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもソフトな施術方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療法にもよるがボキッっとする調整をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしない矯正方法に関係なく背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の治療を受けてみることをお奨めします。