背骨の矯正と整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨がズレていると言われた。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかも？外見を良くしたい。たくさんの方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人は少ない。ネットを参考にして自分で背骨のズレを修正しようと試したけどよくなたなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」の曲がりが改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても改善されない。整体にかよっても治らないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る方達が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと考えたら効果のある手段で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。有効な背骨のズレの修正法を知ることが背骨の歪みを改善する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られがちですが、構造的にはいい「背骨」の姿勢とはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人体は、脳で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし様々な身体の不調を起こします。良くない脊椎のズレは、外見だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の要因にもなるため、自らがよくない脊椎の状態だとわかったら、早急に背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の状態についてくわしい方達は少数です。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。だから、背骨の湾曲している方は脊椎のズレのの修正が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを治療して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正すると見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正の方法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な治療方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を脊椎調整するやり方は最も沢山使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があります。しかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が大変な場合があります。そのようなときは、まず最初にいい背骨の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬くいい背骨の姿勢になれない方達にとって、正しい「背骨」の位置に治療する為の効果的な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの施術には役立たない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲する解説し、筋トレにより「脊椎」の曲がりを治療するべきと奨めます。筋肉があれば理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」のズレが悪化する場合も沢山あります。正常な背骨の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい状態にキープするのも簡単になり「脊椎」のズレがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを治療しようとする方の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの修正とっても効果的です。しかしながら、トレーニングを行う人達でも理想的な方法で行わないと脊椎のズレが治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のズレを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のズレがよくなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を修正する整体などの治療法もある。「整体」の「背骨」のズレの治療は「背骨」や骨盤を直接矯正して正しい脊椎の状態にする療法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは正しい背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」を良い場所までなおせても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の位置の人が何らかのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の脊椎の歪みの矯正はとっても効果があり一回の調整で理想の脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは、する必要はありません。「整体」の「背骨」のズレの矯正は、できればやってみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」の湾曲がどんな「背骨」の湾曲をしているかを知る必要がある。どんな背骨のズレなのかをわかってなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の脊椎の曲がりの調整は部分的な小さな曲がりも治療することができます。整体の「背骨」のカーブの調整をやることで「背骨」のカーブの治療は、スムーズに早く矯正することができる。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの調整に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の状態を手に入れようとする時、最も大切なのはいい背骨の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされても常日頃から良くない姿勢をしていたのでは、いい「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を受けても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨の歪みの癖が悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で一番効果的なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想的な背骨の姿勢をキープしやすくする、または、理想の脊椎の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。整体の背骨のカーブの矯正はとてもおススメです。「整体」は脊椎のズレを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。背骨の曲がりを矯正する時の効果は、理想の「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の歪みの治療を受けてみるといいと思います。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みのうち、表面で発生するものではない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多いようです！原因はいろいろといわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについてはわからない部分もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです！片頭痛は血管の拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃出産された人達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な状態に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解しなければどの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術することがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

整体と側弯症の治療

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は理想的な状態であれば前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、側方に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いため早期診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。およそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症します。事故などで体に大きな力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、全身にいろいろな影響をおよぼします。見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が横に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあります。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法が行われることがおおい。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする手術が行われる。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が数多く訪れます。整体は昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は確立されていません。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かも！整体の施術で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

骨盤の矯正、整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを治療したあとに患部の痛みが改善されるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな異常を身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具ももちいる場合もある。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを治療で動かすので、普通は強い力を使用することはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。

肩こりと整体の治療

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！確定的な診断法や治療はなく不明な点も多い症状です！長い時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることがおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度経験するのをおススメします。

整体、姿勢矯正

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姿勢の治し方と整体

姿勢を治そう！

美しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは？

背骨は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しく、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はすぐに変な姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には理想的な状態とは言えない。生理的背骨からはずれた背骨は、肉体に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響をあたえます。体は、神経の情報によって働いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼし色々な症状を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の原因にもなるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に歪みがない脊椎なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法はとても多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいが困難なことがある。そんな状態では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に調整する重要な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を増やすような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢に治す方法です。脊椎を直接動かすのでとても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。整体で背骨を良い場所まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術はとても有効であり一度目の矯正で良い姿勢になれることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く改善することができる。しかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をいつも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの治療をしてみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても普段から悪い姿勢であれば、良くない姿勢の状況が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

腰痛、整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発する状態を指します。大部分の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は、再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重篤な状況になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでて少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もある。人生で80パーセントほどの方が、一度は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負担が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発症する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても重大な病気が潜んでいることもあり緊急性が高く致死性のある病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては原因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」にたいしてしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には、いろいろな治療法が使われる。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は一般的にボキッって関節を矯正するのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体では、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい治療があるのです。慢性腰痛に関しては、整体の施術にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を受けてみることをおすすめします。

整体とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療で、当然脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

整体とO脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の人に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている方達は多いと思いますが、最近では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の調整法で有効なのが整体なんです。整体は背骨を治療する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。