近頃では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はおこないません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になることは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと思われているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正したのちに患者の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあり少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使う場合もあるようです。普通施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に治療を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを修正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な手助けになります。