肩凝りは症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩だけでなく首もこることがおおい！「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点も多い病気なんです。長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りの治療としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療は骨の歪みを修正し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど経験するのをおススメします。