昨今骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にしている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院の医療では「骨盤」は歪まないとされていてカイロプラクティックなどでは「骨盤」はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動することは無いと思われているようです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療したことで患部の痛みが無くなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な異常を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを治療で動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく効果的な手助けになります。