最近骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だが一部の病院で「骨盤」の施術を独自の方法で行っている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていて整体では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと考えられているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のわずかなひずみを修正することで痛みが良くなるのを経験します。現実に「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用することもある。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正によって動かすので、通常は大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な助けになる。