日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。