頭痛は、頭に感じる痛みのうち、表面的ではない頭の痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念です。ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が解明できない場合も多くあります。要因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはわからない部分もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く時々家族性のようです！

発生原因については、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです！頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお奨めです！

猫背などを綺麗な姿勢に治したいと思ったことはないですか？つい最近「猫背」みたいになっていると指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは「猫背」が要因では？外見を良く見せたい。おおくの方達が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で猫背を良くしようと努力したけど解消されなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」など行っても効果が無いなど猫背をよくしようとしても成功する方があまりいないのが事実です。「猫背」を確実に改善しようと考えたら実績のある矯正法で「猫背」を矯正する必要があります。正しい「猫背」の矯正法を治療前に知っていることが猫背を治す基礎になります。

脊椎は頸椎が前方にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常で、背骨が背中側に丸く出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が丸くなる「猫背」の見た目は見るからに悪い姿勢だとわかります。正しい湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経網に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなることがあるので自らが「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

猫背の調整に詳しい方は少ない。良い脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を保つのにとても有効です。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は健康だけでなく外見的にも影響します。よい背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、正しい脊椎を手に入れよう。

「猫背」を矯正すればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整しない理由はないでしょう。「猫背」を修正するやり方には、どのような調整法があるのでしょうか？いくつか知られている矯正法を紹介しよう。

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとする修正法は沢山使われる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろなやり方があります。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で体が硬くなった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬く理想の状態になることができない人にとっては、猫背を治療する大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すような体操はすることはありません。

ジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を修正することをススメます。筋力があれば正常な状態を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば理想の脊椎になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる事もあります。理想の背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を治療しようと考える人達の理論です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果があります。しかし、トレーニングをしている方達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎、骨盤を調整する「カイロプラクティック」などの治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正常な骨格の状態に戻す治療法。関節を直接調整するのでとても有効なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい位置まで治しても良い姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正しい姿勢の人がなにかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても有効でありたった一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でしたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべく受けるのがいい。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

「猫背」を修正しようとするとき、最も重要なのは正常な姿勢の状態をつねに維持することです。どれほど柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背の姿勢でいるのであったのであれば癖がひどくなるだけで理想的な姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常に理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

「猫背」を治して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

通常、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤に戻すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を矯正します。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがもっとも推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありますか。近頃姿勢が良くないと指摘された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因かも？見た目の印象を良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人達が少ないのが現状です。姿勢を本気で正そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はみるからに変な姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理的には理想的な背骨とは言えない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、骨格に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は神経で動いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にもとても影響し色々な体調不良をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい方は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に曲がりがない脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。