近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通稼働しないと思っているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのひずみを修正したのちに患部の症状が無くなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する事もある。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを施術で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な助けになります。