側弯症、整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症(そくわんしょう)とは?

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常な状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、側方(横方向)に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みを伴うことは希で早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因?

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。およそ1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳(のう)や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症します。事故などで脊椎に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は脊椎の骨の変形は少ないようです。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体にさまざまな影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

外見

背骨が側方に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎(きょうつい)よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行う「側弯症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が完全になくなる(完治する)ことは無いが、装具は確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる人達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人が数多く来院します。整体は昔から側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていない。しかし、一部の「側弯症」に対しては効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。
2025年11月20日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、姿勢の矯正

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姿勢矯正とカイロプラクティック

悪い姿勢を矯正しよう

いい姿勢になれたらと考えたことはありますか?最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかも?見た目の印象を良くしたい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る人達があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは?

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は明らかに良くない姿勢だと感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に理想的な背骨とはなりません。理想的脊椎の湾曲からハズれた姿勢は体に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経によって機能しているので神経の流れに障害が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓血管系にもとても影響しさまざまな不調を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分で良くない姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは?

姿勢についてよくしっている方はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に湾曲がない状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を治療してみれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか?姿勢を矯正する方法には、どんな方法があるんでしょうか?いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な事がある。こんな場合では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、背骨が硬く良い姿勢になれない方達にとっては、理想の姿勢に修正するとても重要な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをススメています。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する人達の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか?それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を調整して良い姿勢に整える修正法です。背骨を直接動かすのでとっても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎を理想的なところまで修正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの施術はとても有効で一度の矯正で理想的な姿勢に回復できることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにやってみるのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか!まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいかわからない。さらにカイロプラクティック姿勢矯正は部分的な骨の歪みも治すことができる。カイロプラクティック姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができる。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか?

姿勢矯正で最も大切なのは?

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も重要なのはいい姿勢をいつも維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をしてみてもいつも悪い姿勢をしいては良い姿勢の背骨の状態は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の癖が強化されるだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう!カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。