カイロプラクティック、脊柱側弯症の矯正

カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は苦痛などを伴うことはほとんどないため早期での発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯が早くひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。交通事故などで背骨に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治すことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、身体にいろいろな影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もある重度の側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方も多く、現実的には、その効果を感じる人達は少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方がたくさん来院します。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療は見つかっていません。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの矯正で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

整体、背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは背骨の湾曲が要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという方達は少数です。ネットを見て自分自身で背骨の歪みを修正しようと試したけどよくなたなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正を試しても改善されない。整体に試しにいっても改善しないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても修正できる方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと思い立ったら効果のある修正法で背骨のズレを治療することが必要である。効果的な背骨の曲がりの修正方法を知ることが背骨の湾曲を修正する初めの一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の湾曲が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、正しい「背骨」の歪みにはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは見るからによくない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には良い背骨の湾曲とは言えない。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経網にも悪影響を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響しさまざまな体調不良を引き起こします。良くない脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの大変な疾患の要因にもなる為、自らが悪い背骨の歪みだと気付いたら、なるべく早く「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の状態に関してくわしい方達は少数です。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。だから、「背骨」のカーブしている人達は脊椎のズレのの矯正が必要。脊椎の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを施術して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の歪みを治療すれば見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な改善方法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを脊椎治療しようとするやり方は最も沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法があるのです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が苦労することがある。このようなときは、まず最初にいい「脊椎」の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正するための有効な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレで脊椎の湾曲を施術することをおススメます。筋肉があったら良い「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「背骨」のズレが悪くなることもたくさんあります。理想の「背骨」の位置を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を良い位置に保つのも楽になり脊椎のズレがよくなるというのが筋トレで背骨の曲がりを調整しようとする人の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの治療とっても有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも有効なやり方でやらないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころかひどくなります。効果的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を治療する「整体」など治療法もある。「整体」の背骨のカーブの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して正しい「脊椎」の位置にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で脊椎を正常な所まで治しても、理想的な「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の状態がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「整体」の「背骨」のカーブの調整はとっても有効でたった一度の治療で理想の脊椎の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの施術を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」のズレの修正は、できるだけ受けてみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨のズレがどんな背骨のカーブをしているかを理解する必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかを理解していなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の歪みの矯正は部分的な小さなズレも治すことができるのです。「整体」の脊椎の歪みの修正を受けることによって「背骨」の歪みの矯正は早くスムーズに修正することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの治療にとても大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時、とても大事なのは良い脊椎の状態をいつでも保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の矯正をしても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の曲がりのクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの調整で最も必要なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」の湾曲の矯正は、とてもおススメです。整体は、脊椎の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを調整するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら背骨の曲がりの修正をするといいと思います。

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛は頭部に発症する痛みの中で表面に生じる痛みではない痛みのことです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が特定できない場合も多い。原因はいろいろと言われますが基本的に大多数の頭の痛みの要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない部分もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝の要因もあるのではと考えられているようです！片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると言われているようです！頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がおススメです！

片頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法全般について使用される言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした手技療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な症状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストすることで、病気を改善させようとする施術方法。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体では決まった手順はなく施術する人によってする事は異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家が独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを主に手を使用した技術（道具を使用する場合も）でする施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正アジャストすることにより、身体を改善させようとする施術。オステオパシーは体の異常な構造は体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの理論・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

治療

整体には決まった手順はなく、やる人により施術する事は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に発生する痛みの中で表面で発症するものでない痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります。珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からないことも多くあります！要因は様々と言われますが基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、まだ解らない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！また遺伝の関係もあるのではと考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです！

猫背の直し方

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猫背の矯正

猫背の矯正を知ろう

「猫背」を正しい姿勢にしたいと考えたことはありますか？最近、友人から猫背の姿勢になっている指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは猫背などが原因なのでは？見た目を良くしたい。おおくの方が「猫背」などで苦しんでいます。猫背などで悩まされているのに「猫背」などを解消したいという人の話はそんなに聞きません。自己流で「猫背」などを改善しようと試したけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋トレで「猫背」の調整をしても治らない。「整体」に通ってみても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても治る方達が多くないのが事実です。「猫背」を本当によくしようと思ったら効果のある方法で「猫背」など調整する必要があります。効果のある猫背の調整方法を修正前に理解することが猫背など矯正する第一歩になる。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は、頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で脊椎が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の状態は見るからによくない姿勢だとわかります。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な病の原因にもなることがあるので自分で猫背だと思ったら早急に「猫背」の調整をする必要があります。

良い姿勢とは

猫背に詳しい方達は少ない。正常な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い背骨はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。なので「猫背」の方には「猫背」の調整が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響します。理想的な脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を治療すればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療するやり方には、どのようなやり方があると考えていますか？いくつか代表的な修正法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとする修正法はたくさん用いられる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々なやり方がある。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を治療するための大切な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すような体操はする事はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を調整することをススメます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の脊椎になれるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える方の理屈です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎を修正する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢にする治療法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を理想の所まで治しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている方が何かの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はとっても有効であり一回の治療で猫背が治ることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を一緒にするのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできることならやってみるのが良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢であるかわからなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」をすることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、最も大事なのは理想的な姿勢の状態を常に保つこと。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背がひどくなるだけでいい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術でもちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は多いと思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を修正する治療法で、当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも早く治さないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

整体院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。