整体の猫背の治療

猫背は治る？

猫背矯正

猫背を綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはないですか？会社で「猫背」と言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは「猫背」が要因なのでは？イメージを良くしたい。たくさんの方達が「猫背」で苦労している。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、猫背を改善したいという方のことはあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背を治そうと試してみたけど治らなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体に通ってみても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても良くなる人達が多くないのが実際です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」を修正する必要がある。正しい「猫背」の修正法をあらかじめ分かっていることが「猫背」など治す基礎になる。

猫背の矯正ってなに

背骨は、首の湾曲が前方にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通の状態で、脊椎が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背といわれます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は明らかに悪い状態だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも影響を与えます。体は、神経網によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなるので自らが「猫背」と気が付いたら、急いで「猫背」の修正を行う必要がある。

正しい姿勢とは

猫背のことに詳しい人達は少ない。いい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を維持するのにとても効果的です。その為、猫背の人には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療するとルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を調整しない理由はないでしょう。「猫背」を修正する治療法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られているやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする修正法は最も多く用いられるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、身体が硬くなって理想的な姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を矯正するための重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。正常な姿勢になれるだけの柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような運動はやることはない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を調整しようとすることをススメます。体力があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な状態になるとはかぎらない。筋トレによって猫背の姿勢がひどくなる事も多くあります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと思う人達の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、トレーニングをしている方達でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨を調整する整体など手技療法のような修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整してよい状態にする治療法です。脊椎、骨盤を直接調整するのですごく有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を修正するのは困難。「整体」で骨を元の所まで治しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。元々正常な姿勢の癖がついている方達がなにかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら整体の猫背矯正はとっても有効でありたった一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の施術を一緒におこなうのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、とても大切なのは正しい姿勢を常に保つことです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背の姿勢でいるのでいれば癖が悪化するだけで理想的な姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える治療法の多くに使用される言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の症状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることによって、病態を改善させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）には定められた方法は無く、行う人によって治療することは異なります。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正（道具を使用する場合も）で行う施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨矯正

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整体と背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」がズレていると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の方がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治療したいという方達は数少ない。自分自身で背骨の曲がりを調整しようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が修正できない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても改善しない。「整体」にかよっても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしてもできる方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に治療しようと決めたら有効な手段で「背骨」の歪みを治療する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の矯正方法をわかっていることが背骨の湾曲を矯正する第一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨のカーブとはいえません。正しい湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が起こると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な疾患を起こします。良くない背骨のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気などの深刻な疾患の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」の曲がりだと分かったら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態に関してくわしい人は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。その為、「脊椎」のカーブしている人は「脊椎」のカーブのの矯正が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のズレを修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の歪みを治療すると外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている改善方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を脊椎修正する方法は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の背骨の状態を取りやすくすることです。背骨がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすること自体ができない場合があります。そのようなときは、まず最初に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、正常な背骨の位置に矯正する大切な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの施術には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がズレる解説し、筋トレにより背骨の湾曲を調整することを奨めます。筋肉があると正常な脊椎の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎の歪みがひどくなる時もあります。良い脊椎の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を良い位置にキープするのも楽になり背骨の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正しようとする人の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの調整とっても有効です。だがしかし、筋トレをおこなう方でも正しいやり方でおこなわないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなります。正しい「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体

背骨を施術する「整体」などの治療法もある。整体の背骨のズレの矯正は背骨や骨盤を直接動かして理想の「脊椎」の姿勢にする治療です。背骨を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは良い「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の矯正で「脊椎」を理想的なところまで治しても、正しい背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の方達が何らかのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の曲がりの修正はとっても効果的で一回の施術でいい「背骨」の状態に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ないのです。整体の背骨のカーブの調整は、できることならやってみる方がいい。まず自分自身の背骨の湾曲がどんな脊椎の曲がりをしているのか知っている必要があります。どのような脊椎の歪みなのか理解してなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のズレの治療は部分的な小さなカーブも修正することができます。整体の「脊椎」のズレの矯正をすることで「脊椎」のカーブの治療はスムーズに早く改善することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの調整にすごく大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の状態を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い脊椎の姿勢を常日頃から維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正を受けてみても常日頃からよくない姿勢をしてては、正常な「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をしても日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけでいい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の調整でとても必要なのは毎日いい脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療はいい「背骨」の状態を保持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの矯正はとてもお奨めです。整体は、脊椎のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、整体など骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを施術する時の効果は、正常な「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の湾曲の修正をうけてみるといいでしょう。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して用いられる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在、一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストすることで、体の不調を治す施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体に決まった方法はなく、施術する人によってすることは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを主に手による技術(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女子に特に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にしている方達は、多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化する場合が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちにしないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

X脚、整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する施術で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

整体と骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の異常の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でしている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動くことは無いと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のすこしの歪みを施術した直後に患者の症状が改善されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もある。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを治療で動かすので、普通強い力を使うことはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても有効な手助けになります。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、出産された方で知らない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい状態に調整するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することが最も推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛とは、頭にでる痛みのなかで表面に生じる痛みではないものです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです！珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が解明できないことも多くあります！原因は様々といわれるが、基本的にすべての頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛の発生原因についてはいまだに解明されていないところもありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！その他にも、遺伝の要因もあると考えられています！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く、時々家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生の中で80パーセントほどの方が、一回は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛は危険な病が潜んでいることもあり緊急性があり、死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の疾病があるかどうか検査してみることが重要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛などにたいして時々使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療にはさまざまな治療法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を整体ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもソフトな矯正法が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをお奨めします。