頭痛と整体

頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みの中で表面痛でないもののことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多くあります！要因はいろいろといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛」の発症メカニズムについては解明されていない所もありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、時々家族性のようです。

群発頭痛

発生原因については未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです！

背骨の治療、整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはないですか？最近「背骨」がズレていると言われた。肩こり、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因なのかも？見た目の印象を改善したい。たくさんの方が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても良くならない。整体に試しに行っても治らないなど、背骨の歪みを修正しようとしても成功する人達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり修正しようと決めたら有効な修正法で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果のある背骨の湾曲の修正方法を知ることが背骨の湾曲を矯正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかによくない背骨の歪みだと分かる。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には理想的な背骨の歪みとはならないのです。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経機能に異常が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え色々な身体的不調を起こします。よくない背骨のズレは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」の歪みだと気付いたら、早めに「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の事についてくわしい人達は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。背骨が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、背骨の歪んでいる方は「脊椎」のカーブのの修正が必要です。脊椎の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のズレを治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の曲がりを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整の手段には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている改善方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「背骨」調整する手段は最も頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「脊椎」の状態を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが大変なことがあります。そんな時は、まず正しい背骨の状態になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬く正しい背骨の姿勢になれない人にとって、正しい「背骨」の状態に施術する為の大切な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレるいい筋トレにより「脊椎」のズレを施術するべきと奨めます。筋力があれば正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。トレーニングによって「背骨」のズレが悪くなる時も沢山あります。良い背骨の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を理想的な位置に保持するのも簡単になり背骨の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」のズレを施術しようとする人の理屈です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の調整すごく効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方でも理想的な仕方でしないと「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のズレを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のズレが治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

脊椎を修正する整体などの治療法もある。整体の脊椎の湾曲の修正は背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の背骨の状態にする矯正法です。背骨を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を理想のところまで治しても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい「背骨」の位置の人が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の湾曲の矯正はすごく有効でたった一度の矯正で正しい脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の脊椎の湾曲の調整は、できることであればしてみる方がいい。まず自分の脊椎の湾曲がどんな背骨のズレをしているのかを分かる必要がある。どんな背骨のズレなのか知らなければ、どんなふうにして治療したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎のズレの施術は部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の「脊椎」のズレの矯正をやることで「脊椎」のズレの修正は、短い期間で修正することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。脊椎のカーブの施術に一番大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時に、凄く大事なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を常に維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正を頑張ってみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想的な背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる期間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を行っても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の歪み治療で最も大切なのは日頃から正しい脊椎の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な背骨の姿勢をキープしやすくする、または、正常な脊椎の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい背骨の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の背骨の湾曲の治療は、とてもお奨めです。整体は脊椎のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」のズレを矯正する時の効果は、良い脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の修正をするといいのではないでしょうか。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える療法（りょうほう）に対してもちいられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整（アジャストメント）することで、身体機能を改善させようとする治療法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術

整体に決められた手順は無く、施術する人により施術することは異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使った矯正でする治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える治療方法全てについて使われる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で米国で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な症状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーです。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整（アジャストメント）することで、疾病を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、身体の異常な構造は体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療

整体では定められた手順はなく、人によって理解・解釈は異なる。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを中心に手を使った手技（矯正器具を使用することも）でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰の治し方、整体

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態はすなわち、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の要因を特定できることは少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれる事がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でされているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた骨盤や脊椎を修正します。わずかな背骨のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。この場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、痛みが一瞬で無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な修正をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪化する場合があるのです。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な施術をおこなうことはない。

整体院とO脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする人達は、多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の修正で効果的なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の修正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因にはいろいろなあります。確定的な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい症状です。長時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事がおおく整体の施術は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど経験してみるのをお勧めします。

整体院、X脚

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X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

腰痛の治療法、整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動に重大な支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みの消失と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの方達が一回は腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類される。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人にはありふれた腰痛で、MRI撮影などすると、おおくの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋肉などが、過度に緊張することで発症する腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても重大な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては原因である疾病を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などにたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療法には様々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を改善することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を鳴らすのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛には、このようなボキボキする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」は、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい施術法があります。慢性腰痛にには、整体の施術方法にもよりますがボキボキする矯正をすることもあります。整体は、ボキッってする方法やボキボキしない方法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の調整を受けてみることをお奨めします。

骨盤の矯正法

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の施術を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のすこしのズレを調整した直後に患者の痛みがなくなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがありちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真などの画像でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、いろいろな異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを治療により可動させるので普通大きな力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な助けになる。