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骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の施術はなされません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、「骨盤」はズレないと言われ、「整体」では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通動くことはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なひずみを修正していくことで患部の症状が解消されるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの写真でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使う事もあるようです。一般に施術の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術をする方法を使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整で可動させるので普通大きな力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても有効な助けになります。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の治し方と整体

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姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になれたらと想像したことはないですか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に変な姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理的にはいい状態とは言えません。理想的背骨から逸脱した背骨は体に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。体は、神経の情報によって動かされているので神経機能に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響しいろいろな不調をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなるので自分でよくない姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はほとんどいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みがない脊椎なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっています。悪い姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を治療すれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は最も多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になることじたいが難しい場合がある。このような身体では、まず第一に良い姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢になる最初の一歩です。ですので、脊椎が固まって良い姿勢になることができなくなった方にとっていい姿勢に修正する為のとても重要な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整することを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

骨格を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整していい姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を理想の位置まで動かしても、正しい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、かなり有効であり最初の矯正で理想的な姿勢に修正することもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせてするのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正をやっても普段から良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃からいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛の治療と整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛と整体

腰痛は、腰の痛みや炎症などを発する状況を指します。大部分の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの方達が一回は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、当然原因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大きな病気が隠れている事もあり、緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い腰痛もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに対して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的な要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は、いろいろな治療法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのを想像する人がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体はボキボキしない方法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にも柔らかい施術法があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もあります。整体は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の調整を試してみることをおススメします。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

産後、骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常な状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現します。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側彎症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、全身に色々な悪影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行う「側弯症」の治療は、装具による治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットは確実に悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を辞めてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する人達はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術が行われる。このような場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいるようです。

整体による治療

骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の方が多数診察に来ます。整体では昔から側弯症の治療を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていません。だが、一部の側弯症に限っては効果的で改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に生じる痛みで表面で発症するものではない症状のことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なのです。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多いようです！原因はいろいろといわれますが基本的に多くの頭の痛みの原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、解明されていない部分もありますが、有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発生原因についてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体の猫背の治療

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整体で改善する猫背

猫背の矯正

「猫背」を綺麗な姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、会社で猫背になっていると指摘される。腰痛や肩こりで苦しいのは猫背などが原因かも？イメージをよく見せたい。沢山の人達が猫背などで苦しんでいる。猫背で悩んでいるのに「猫背」を改善したいという人達の噂はそんなに聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背をよくしようと試したけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても治らない。「整体」に行っても解消されないなど猫背を治そうとしてもよくなる方達が少ないのが現実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら理論的な矯正方法で猫背など修正する必要があります。実績のある「猫背」の治療方法を改善前に理解することが猫背を改善する第一歩になる。

猫背矯正を知ろう

脊椎は、首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想的で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。背中が円形になる「猫背」の外見は明らかに良くない状態だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも影響する。人体は、神経によって操られているので、神経伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなることがあるので自らが「猫背」と感じたら早めに猫背の矯正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方達は多くありません。よい背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。なので猫背の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。よい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を矯正すると外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療するやり方は最も多く使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法があります。しかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正しい状態になれない方にとって、「猫背」を修正するための重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を高めるような運動はやることはない。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、運動不足により猫背などになると考えトレーニングで「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の状態になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなることも沢山あります。正常な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を治療しようとする人の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体

背骨や骨盤を調整する整体など手技療法みたいな方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な状態に治す治療です。骨を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。整体で脊椎を正しい位置まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達が何らかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はすごく有効で一回の矯正で猫背が治ることも珍しくないのです。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、なるべく受ける方が良いでしょう。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする時、一番大事なのは正しい姿勢の状態を常に保持することです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば猫背の癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くにもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な疾病を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）です。カイロプラクティックは椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストすることで、体を治癒させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無くやる人によりすることは違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使った技術で行う施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院