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腰痛を改善する整体

腰痛と整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80％くらいの人達が、一回は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人達には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には、大きな病が潜んでいる場合もあり緊急性があり、致死性のある疾病もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛の他にも症状がある場合は、他の病が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療は様々な対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい治療法が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の治療にもよりますがボキボキする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の治療を試してみることをお奨めします。

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ギックリ腰

一般には、この状況はすなわち、重量物を持とうとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって表します。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた骨格を調整します。わずかな脊椎の歪みでも腰部に痛みを発症することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、激痛がすぐによくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な矯正をする整体に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術をして悪くなる場合があるのです。いい整体は、急性腰痛に対しどんな時も強烈な調整を行うことはないのです。

整体院、X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

O脚、整体院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にしている方は多いと思われますが最近では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている事もあって、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正で効果があるのが整体です。整体は背骨を修正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術は骨の歪みを治療し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど受診するのをお奨めします。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、体を整える施術の多くに対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在俗に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整アジャストすることにより、身体の不調を改善しようとする施術。オステオパシーは肉体の異常な構造は体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）に定められた方法はなく、行う人によって治療することは異なる。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを中心に手足を使用した矯正(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療法全般にもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で、米国で生まれた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な症状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）することによって、病態を改善させようとする治療法。「オステオパシー」は、体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティックやオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には決まったやり方は無く行う人により施術することは異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など主に手を使用した矯正で行う治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。肩こり、腰痛で悩まされるのは背骨の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは？外観の印象をよくしたい。おおくの人達が色々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人達は少ない。ネットを見て自分で背骨のズレを改善しようと努力してみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」の歪みがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を行っても改善されない。整体に通っても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしても修正できる方が多くないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり修正しようと決めたら効果のある矯正法で「背骨」の歪みを施術する必要がある。効果的な「背骨」のズレの調整法を知ることが背骨の曲がりを改善する第一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を伸ばした背骨の姿勢は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、構造的には正しい「背骨」のカーブとはいえません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると筋肉など運動系だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな体の異常を引き起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなる為、自分自身がよくない背骨の歪みだと気が付いたら、少しでも早く脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲に関して詳し人は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、背骨の歪んでいる方達は背骨の曲がりのの治療が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを治療して、正常な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のズレを施術できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている治療方法を並べてみる。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを脊椎施術する手段は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって良い背骨の状態を維持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすること自体が大変なことがある。このような時は、まず最初に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の状態に治療する為の有効な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の治療には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレる言い筋トレで「脊椎」のカーブを矯正することをおススメます。筋力があると理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブが悪化するときもあります。理想の脊椎の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎をいい状態にキープするのも楽になり「脊椎」の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを施術する方の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの治療にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも理想的な方法でおこなわないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果的な「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの治療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正していい背骨の姿勢にする調整法です。「背骨」を直接調整するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけではいい脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を理想的な位置まで調整できてもいい背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい脊椎の位置の人達が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は凄く効果的でたった一度の矯正で良い「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」の湾曲がどんなふうな「背骨」の曲がりをしているかを分かる必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの修正は部分的な湾曲も治すことができます。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療をすることで「脊椎」の曲がりの治療は、早く修正することができます。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。背骨の歪みの矯正に一番大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大切なのは理想の「背骨」の状態を常に維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な脊椎の姿勢のクセはつかない。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より良い背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の湾曲の癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の施術で最も重要なのは毎日正しい「脊椎」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正する時の効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に発生する痛みのうち、表面で発症する以外の症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです！珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できないことも多いようです。原因は様々と言われますが基本的には、多くの頭痛の要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては解明されていない部分もありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がおススメです。

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猫背は治療できる

猫背と姿勢矯正

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと考えたことはありませんか？最近、友人から猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされているのは猫背が要因かも？印象を良く見せたい。多くの方が「猫背」で悩んでいる。猫背などで苦労しているのに猫背を治したという人の話はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」などを治そうと努力したけど良くなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。整体など通ってみても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても治る方達が少ないのが現状です。猫背を本気で改善しようと思ったら実績のある矯正方法で「猫背」など矯正する必要がある。正しい猫背の治療を修正前に知ることが猫背など矯正する基本になる。

猫背の矯正って何？

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は見るからによくない姿勢だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。身体は、神経の伝達によって操られているので、神経網に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の原因にもなってしまうので自分で「猫背」だと思ったら早急に猫背の矯正を行う必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい方達は多くない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。その為、「猫背」の方には猫背の調整が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。よい背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を修正できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないのでは？「猫背」を調整する矯正法には、どのような修正法があるのでしょうか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする改善法は沢山用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができないことがある。そんなときは、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く理想的な状態になることができない方達にとっては、「猫背」を調整する大切な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はやる必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になると考え筋力トレーニング「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」がひどくなることも沢山あります。理想的な状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようとする人達の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、トレーニングをする人達でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を調整するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な位置まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の方達が何かの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても効果があり一度の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できればやってみるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢でいるのかわからなければどのように修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を改善しようとする時、とても重要なのは正常な姿勢の状態をつねに保つことです。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。