産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近子供を出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療するのが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

整体と姿勢矯正

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姿勢の改善

悪い姿勢を矯正しよう

美しい姿勢になれるならと考えたことはないですか。近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分自身で姿勢を改善しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は一見良い姿勢のように見えますが、生理学的に理想的な背骨とはいえません。正常な湾曲からはずれた姿勢は体に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経で機能しているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな不調を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に湾曲がまったくない状態です。いい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっている。曲がった姿勢を矯正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を修正してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが難しいことがあります。こんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になる最初の一歩です。なので、体が硬く固まっていい姿勢になることができない方達にとっては、正しい姿勢に矯正するとても重要な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることもあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して良い姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果のある手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨をいい所まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療はかなり有効で一度目の治療で理想的な姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにするのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの矯正をしてもいつも悪い姿勢をしいては理想の姿勢の背骨は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

肩凝りと整体の治療

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです。肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長時間首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体です！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の手技療法は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回体験するのをお薦めします。

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚が気になっている方は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になっていることもあり、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を修正する治療法で、当然脚の修正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するなら早く治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

整体院、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを修正していくことで患者の痛みがなくなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に治療を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを施術により動かすので、通常は大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても有効な手助けになります。

背骨の治療

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。肩こり、腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのでは？ルックスを綺麗に見せたい。おおくの人が様々な背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを矯正しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」のズレが改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても良くならない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても修正できる人がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本当に治療しようと思ったら有効な方法で「背骨」の歪みを治療することが必要。効果のある背骨のズレの調整方法を知っていることが「背骨」のズレを治す第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは見るからによくない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的にはいい背骨の湾曲とは言えません。正常な背中の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな身体的異常くぉ引き起こします。悪い脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の原因にもなるので、自分が良くない背骨の歪みだと気付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し人達は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。だから、背骨のズレている人達は「脊椎」の歪みの修正が必要です。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の曲がりを矯正すると見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な矯正方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを脊椎治療する方法は一番たくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想の「脊椎」の位置をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがあります。そんな時は、まず正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、いい「背骨」の位置に施術する効果的な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には効果がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを言い筋トレにより「背骨」の湾曲を治療することをおススメます。筋力があったらいい背骨の位置を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」のカーブが悪くなる時も多くあります。正常な背骨の姿勢を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり「脊椎」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで脊椎の湾曲を矯正する方達の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の湾曲の治療にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする方達でも効果のある方法でしないと背骨の湾曲が治るどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を治療する「整体」など治療法もある。整体の「脊椎」の曲がりの修正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かしていい「脊椎」の姿勢にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体の施術で背骨を正常な所まで修正できても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の状態の方が何かの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の歪みの矯正は凄く効果的で一度の治療で理想的な背骨の状態に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの治療を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは、必要ありません。整体の「脊椎」のズレの調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自分の背骨の曲がりがどのような脊椎の湾曲をしているのか知っている必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのか知っていなければ、どのようにして改善したらいいかわかりません。また整体の脊椎のズレの施術は部分的な曲がりも調整することができる。整体の背骨の歪みの治療を受けることで「背骨」の曲がりの修正は早く治すことができます。だが、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の歪みの施術にすごく大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れようとするとき、とっても重要なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、良い「背骨」の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術をおこなっても普段から良くない姿勢でいれば、脊椎の曲がりのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の湾曲の治療ですごく重要なのは毎日正常な背骨の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正常な「背骨」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの施術は、とてもおすすめです。整体は背骨のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正する効果は、いい「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら背骨のズレの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

猫背の直し方と整体

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猫背は治る

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背などを正しい姿勢に改善したいと考えたことはありますか？最近、会社で猫背だと指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因かも？外見をよく見せたい。たくさんの方が猫背などで悩まされています。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などをよくしたいという方達の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」を治そうと頑張ったけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても治らない。整体に通ってみても良くならないなど、猫背を解消しようとしても改善する方がほとんどいないのが現実です。猫背を確実によくしようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」など改善する必要があります。実績のある「猫背」の修正を調整前に知ることが「猫背」を矯正する基礎になる。

猫背の矯正とは？

背骨は、首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰椎が前にカーブになっているのが普通で、背骨が背中側に丸く出っ張る状態を猫背といいます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見ていけない姿勢だとわかります。正しい湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳によって支配されているので、神経組織に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと感じたら早めに「猫背」の修正を行う必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」について詳しい方達は多くありません。正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要です。猫背は健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を修正できればルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないでしょう。「猫背」を調整する修正法には、どんな調整法があると考えていますか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整する解消法は最も多く用いられる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な種類がある。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想の状態になることができない方にとっては、猫背を修正する為の大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチなどの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を修正することをススメます。体力があれば理想的な状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい背骨になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事も沢山あります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う人達の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で実行しないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

骨格を修正する「整体」などの調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい状態に戻す治療法です。背骨、骨盤を直接調整するのでとても有効な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を調整するのは困難でしょう。「整体」で骨格を正しい位置まで矯正しても良い姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖が付いている方達が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はすごく効果があり一度の治療で猫背が治ることも珍しくないのです。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の調整を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の猫背矯正は、なるべくしてみるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、一番大事なのは正しい姿勢を常に続けることです。どれだけ柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、普段から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をしても普段から猫背でいるのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）全般に対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正（主に背骨）を主目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の症状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストすることで、病気を治すものです。オステオパシーは体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 やオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）にはお決まりの手順は無くやる人によって施術する事は異なる。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）でする治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える治療法全般について用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした治療を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病気を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正アジャストし、身体を改善させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

施術方法

整体に決められた方法は無くやる人により施術することは異なる。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家が自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使った矯正（道具を使うことも）で行う治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院