女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。