近頃は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の調整を独自にしている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の調整をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと考えらているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを施術した後に患部の症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きます。

背骨が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあります。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を修正によって動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な手助けになります。