近頃では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の異常の要因になるようなことはないと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の矯正を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療では「骨盤」はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常可動することはないと思われているようです。

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の微妙なズレを矯正したことで痛みが改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンのような写真でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する場合もあるようです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正をする方法を用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正により動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく効果的な手助けになります。