昨今では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜか、一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の修正を独自の方法でしている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動きがないと思われているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを施術していくことで痛みが良くなるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いることもあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正により動かすので、基本的に大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な助けになります。