近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はしません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では、「骨盤」は歪まないとされカイロプラクティックなどでは「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では稼働しないと思われているようです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを修正した後に患部の痛みがよくなるのを経験します。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあって少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンなどの画像診断で歪みが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通る血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こります。

背骨がひずむと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もあるみたいです。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を調整により可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても有効な手助けになります。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人が多くないのが現実です。姿勢を本気で正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見変な姿勢だとわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的に正しい背骨とは言えない。生理的な脊椎からはずれた脊椎は靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響をあたえます。身体は神経の命令によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても影響を及ぼし色々な障害をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に歪みが無い状態です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。