側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないので早期での診断は困難で、ある程度成長してから気づくことが多いようです。気づいた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症する。交通事故などで脊椎に力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、全身に多種多様な影響をおよぼします。外見上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が左右に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は多少は側弯症が進むのを遅らせる為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も数多く、現実には、その効果を実感する方達は少ない。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人もいます。

整体による施術

骨格矯正を主とする整体には側弯症の人が多く来院します。整体は古くから側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていないようです。しかし、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！整体の施術で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になる場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整で最も有効なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の改善法

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの状態は、大きな物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できることは多くない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた脊椎や骨盤を調整します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、激痛が一瞬で消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な矯正をする所に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い矯正を受けて悪くなることがあるようです。良い整体は、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な矯正をおこなうことはない。

整体、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された人で知らない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正することが最もお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

整体、猫背治療

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猫背治療

猫背を治そう

猫背を解消したいと感じたことはありますか？学校や会社で「猫背」と言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされているのは「猫背」などが原因では？印象をよくしたい。おおくの人達が「猫背」などで苦労している。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという人達のことはさほど聞くことはありません。自己流で猫背などをよくしようとためしたけど改善できなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても解消されない。整体など通ってみても良くならないなど、猫背を改善しようとしても改善する方が多くないのが事実です。「猫背」を本気で解消しようと考えたら正しい矯正法で「猫背」など修正する必要があります。正しい猫背の矯正法を修正前に知っていることが「猫背」を治す第一歩になる。

猫背の矯正を知ろう

背骨は、首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、脊椎が背中側に出っ張る脊椎を猫背という。背中が円形になる猫背の姿勢は一目見て悪い姿勢だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を与えます。人体は、脳によってコントロールされるので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなることがあるので自分が猫背と思ったら早急に「猫背」の調整をする必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背の治し方に詳しい人達はあまりいない。正しい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。普通の背骨はバランスが良く運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。普通の背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、正常な脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を矯正すると外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する方法には、どのような方法があると考えてますか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする修正法は多く使用されるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な方法がある。だがしかし、柔軟で体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く正常な状態になれない人にとって、猫背を調整する為の重要な第一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背などになると考え筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。体力があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば理想の姿勢になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事も沢山あります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う人の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかし、筋トレをやっている方でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を治療する「整体」など手技療法のような調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い姿勢に戻す治療です。関節を直に調整するのでとっても効果がある方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨格を元の場所まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖が付いている人がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正は、すごく効果的で一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がいい。まず自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢でいるのか分からなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治療しようとするとき、最も大事なのは正しい姿勢を常に続けることです。どんなに柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖が悪化するだけでいい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える施術方法全てに用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカで体系づけられた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな病状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることにより、身体機能を回復させていこうとする施術方法。オステオパシーは身体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

施術

整体にお決まりの方法はなく、行う人によって理解・解釈は違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手足を使用した矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）全てに対してもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句でアメリカで誕生した療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」することで、病態を治す施術。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決められた手順は無く、やる人によって施術する事は違います。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使った矯正でする施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正と整体

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。肩こりや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのではないか？見た目の印象を改善したい。多くの方達が様々な背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという人は少数です。自分の力で「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど「背骨」のズレが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても改善されない。「整体」に試しにかよってもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしてもできる人がおおくないのが現実です。背骨のズレをしっかり修正しようと決めたら効果的なやり方で背骨の歪みを矯正する必要があります。有効な背骨の歪みの治療方法を知ることが背骨のズレを矯正する第一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の状態は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは明らかに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、構造的にはいい「背骨」の湾曲とはならない。正常な背中の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響が起きると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病など大きな疾患の要因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」の歪みだと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の事に関してくわしい人は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。だから、「背骨」のカーブしている人は「脊椎」の歪みの矯正が必要。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを施術して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを矯正すれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か知られている修正法を上げてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」調整しようとするやり方は最もたくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にすることじたいが大変な場合があるのです。そのような時は、まず初めに理想の「背骨」の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く正常な背骨の姿勢になれない人にとっては、良い「背骨」の状態に治療するための効果的な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、トレーニングで脊椎の曲がりを調整することをお奨めします。筋肉があったらいい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで背骨の湾曲が悪化するときも多くあります。良い「背骨」の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を良い状態に保つのも楽になり「背骨」の歪みが修正されるというのが筋トレで脊椎のカーブを施術する方達の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの改善すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも正しいやり方で行わないと脊椎のズレが良くなるどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころか悪くなります。正しい「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨を矯正する「整体」などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの修正は、「脊椎」や骨盤を修正して正常な「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直接動かすのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは良い脊椎の位置にするのは大変でしょう。整体で「脊椎」を理想的なところまで調整できてもいい背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々正しい背骨の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」のズレの矯正はとても効果がありたった一度の矯正で良い「背骨」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の背骨のズレの矯正は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自らの脊椎の曲がりがどんな「脊椎」のズレをしているのか理解する必要がある。どのような「背骨」の歪みなのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」のズレの治療は部分的なカーブも調整することができるのです。整体の脊椎のカーブの治療をすることで「脊椎」の曲がりの矯正は短時間で調整することができます。しかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正にすごく大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の状態を身に着けようとする時、とても大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の治療をされても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正常な脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をしても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のカーブの癖が強くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの矯正で一番必要なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正常な背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の施術はすごくお奨めです。整体は脊椎の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを矯正する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの矯正をしてみるといいでしょう。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は、再発を繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生で80パーセントくらいの方達が、一回は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛で、MRI撮影などするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが掛かることで、筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がわからない腰痛も沢山ありストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛は、とても大変な病が隠れている事もあり緊急性があり死亡率のある病変もある。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛にたいして時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないと言って精神的原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療は、様々な対処法が用いられます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする方法を整体ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」は、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい矯正法があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正方法にもよりますがボキボキする治療をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッってする治療に関わらず背骨や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをおすすめします。