腰痛の治療法と整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じることを言います。大多数の腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になったりします。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方が、一度は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛には危険な病変が隠れていることもあり、緊急性が高く、死亡率のある疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが重要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる怖い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などに関して多く使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的な原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療には、いろいろな対処法が用いられる。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい施術方法があるのです。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術法にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術法に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みの中で表面痛ではない痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！珍しくない症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からないことも多くあります。要因は色々と言われますが基本的に全ての頭痛の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、解明されていない所もありますが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発症し、時々家族性である。

「群発頭痛」

発生原因については未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです！

腰痛の治し方、整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の治療

腰痛は腰の炎症や痛みを発する状況を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの方達が、一度は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」でMRI撮影などするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が分からない腰痛も多く不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は、とても重大な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性があり、致死性のある疾病もある。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる怖い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛に関して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法は様々な方法が用いられる。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は普通ボキボキ音を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッっとする施術を整体ですることはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体は、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい矯正法が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の治療法にもよるがボキッってする修正をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする治療法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想の状態に修正するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正することがもっともおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまりないので発症早期での診断はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現する。交通事故などで脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少数です。長時間の歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、健康に色々な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方達は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術を行う。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

整体による施術

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方が多く訪れます。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺治療院かもしれません。整体の治療法で治る「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

骨盤の矯正、整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正したのちに患部の痛みがよくなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在して少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる場合もあるようです。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使う整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを施術によって可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく有効な手助けになります。

整体と姿勢の治し方

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姿勢矯正

姿勢を治してみよう！

良い姿勢になれるならと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因かも？外見の印象を良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を正そうとがんばったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても成功する人があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、外見的によくない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えますが、生理学的に良い姿勢とはなりません。正しい背骨のカーブからハズれた姿勢は、肉体に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経機能にも影響を与えます。人体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の要因にもなることがあるので自分で異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがない状態です。いい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を矯正すれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような方法が知ってますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は多く用いられる方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。そんな場合は、まず最初に理想の姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になる最初の一歩です。なので、背骨が硬く固まって良い姿勢になることができない人達にとっては、いい姿勢に治療するためのとても効果的な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増やすようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整することをすすめます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療する方達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術していい姿勢に治す修正法です。骨を直に修正するのでとっても有効な方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。整体で骨をいい場所まで調整しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正はびっくりするほど効果的で一回目の治療で理想の姿勢に回復できることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に行うのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く治すことができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢を毎日維持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をしても毎日曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

ギックリ腰の治療、整体

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの病態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できることは多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われる場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を調整します。微妙な骨格のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、激痛がすぐに消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い治療をする治療院に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い施術を受けて悪化することがある。良い整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も過激な矯正をおこなうことはありません。

整体とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪くなる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の調整で有効なのが整体なんです。整体は、脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも早く治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。