近頃では骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

普通の医療で「骨盤」はズレないとされており整体などでは骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常可動することはないと考えているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを調整していくことで患部の痛みが無くなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもあるようです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり矯正を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を調整で動かすので、普通強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な手助けになります。