昨今では骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされていて整体では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動することはないと考えられているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなズレを調整していくことで患部の症状が解消されるのを体験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在し微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もあるようです。一般に矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を調整によって可動させるので普通は大きな力を使うことはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになります。