最近は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどんなものなのかわかっている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の要因になることは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の矯正をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することは無いと考えています。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを治療したあとに患部の痛みがよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像診断でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、色々な異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使うこともあります。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を、もちいる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを矯正で可動させるので普通大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な手助けになります。