最近「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はすることはありません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

普通の医療では骨盤は歪まないとされており整体などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを治療することで痛みが解消されるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でズレがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な異常を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中の神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるようです。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に施術をする方法をもちいる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整によって動かすので、通常強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく有効な助けになります。