10月 2025のアーカイブ

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。肩こり、腰痛で悩まされるのは背骨の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは？外観の印象をよくしたい。おおくの人達が色々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人達は少ない。ネットを見て自分で背骨のズレを改善しようと努力してみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」の歪みがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を行っても改善されない。整体に通っても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしても修正できる方が多くないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり修正しようと決めたら効果のある矯正法で「背骨」の歪みを施術する必要がある。効果的な「背骨」のズレの調整法を知ることが背骨の曲がりを改善する第一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を伸ばした背骨の姿勢は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、構造的には正しい「背骨」のカーブとはいえません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると筋肉など運動系だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼしさまざまな体の異常を引き起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなる為、自分自身がよくない背骨の歪みだと気が付いたら、少しでも早く脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲に関して詳し人は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、背骨の歪んでいる方達は背骨の曲がりのの治療が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを治療して、正常な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のズレを施術できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている治療方法を並べてみる。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを脊椎施術する手段は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって良い背骨の状態を維持しやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすること自体が大変なことがある。このような時は、まず最初に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の状態に治療する為の有効な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の治療には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレる言い筋トレで「脊椎」のカーブを矯正することをおススメます。筋力があると理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブが悪化するときもあります。理想の脊椎の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎をいい状態にキープするのも楽になり「脊椎」の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを施術する方の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの治療にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも理想的な方法でおこなわないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果的な「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの治療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正していい背骨の姿勢にする調整法です。「背骨」を直接調整するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけではいい脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を理想的な位置まで調整できてもいい背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々いい脊椎の位置の人達が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は凄く効果的でたった一度の矯正で良い「背骨」の状態に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」の湾曲がどんなふうな「背骨」の曲がりをしているかを分かる必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの修正は部分的な湾曲も治すことができます。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療をすることで「脊椎」の曲がりの治療は、早く修正することができます。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっている。背骨の歪みの矯正に一番大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大切なのは理想の「背骨」の状態を常に維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な脊椎の姿勢のクセはつかない。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より良い背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の湾曲の癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の施術で最も重要なのは毎日正しい「脊椎」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正は、すごくお奨めです。カイロプラクティックは、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を矯正する時の効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛とカイロプラクティックの矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に発生する痛みのうち、表面で発症する以外の症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです！珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できないことも多いようです。原因は様々と言われますが基本的には、多くの頭痛の要因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては解明されていない部分もありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がおススメです。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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猫背は治療できる

猫背と姿勢矯正

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと考えたことはありませんか？最近、友人から猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされているのは猫背が要因かも？印象を良く見せたい。多くの方が「猫背」で悩んでいる。猫背などで苦労しているのに猫背を治したという人の話はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」などを治そうと努力したけど良くなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。整体など通ってみても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても治る方達が少ないのが現状です。猫背を本気で改善しようと思ったら実績のある矯正方法で「猫背」など矯正する必要がある。正しい猫背の治療を修正前に知ることが猫背など矯正する基本になる。

猫背の矯正って何？

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は見るからによくない姿勢だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。身体は、神経の伝達によって操られているので、神経網に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の原因にもなってしまうので自分で「猫背」だと思ったら早急に猫背の矯正を行う必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい方達は多くない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。その為、「猫背」の方には猫背の調整が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響が出ます。よい背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を修正できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないのでは？「猫背」を調整する矯正法には、どのような修正法があるのでしょうか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正しようとする改善法は沢山用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができないことがある。そんなときは、まず正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く理想的な状態になることができない方達にとっては、「猫背」を調整する大切な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はやる必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になると考え筋力トレーニング「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」がひどくなることも沢山あります。理想的な状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようとする人達の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、トレーニングをする人達でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を調整するのは難しい。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な位置まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の方達が何かの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても効果があり一度の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できればやってみるのがよいでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢でいるのかわからなければどのように修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を改善しようとする時、とても重要なのは正常な姿勢の状態をつねに保つことです。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖がひどくなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の状態に調整するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが最もお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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悪い姿勢とカイロプラクティックの姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢の矯正

いい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや整体に通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢はみるからに良くない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えますが、生理学的には良い脊椎とは言えない。理想的背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。体は、神経で動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く大きく影響し様々な不調をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の原因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横に歪みがない脊椎です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になること自体ができない場合がある。こんな状態では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが良い姿勢にするまず第一歩です。ですから、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができない人達にとっては、理想の姿勢に調整する為の重要な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方達の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療していい姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を理想的なところまで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は、かなり有効であり一回目の矯正で理想的な姿勢に改善することも普通にあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてするのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。だが、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのは正しい姿勢を常に保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの姿勢矯正を受けても、いつも歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも良い姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。