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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しく歪んだ脊椎を整えます。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することで、激痛がすぐに消えることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強い矯正をする所にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をおこない悪化する事がある。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な調整を行うことはないのです。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです！肩がはるという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。確実な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい症状なんです！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一回受診するのをお奨めします。

X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体にもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女性に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする方達は多いと思われますが今では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも早くしないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全般に使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正（アジャストメント）して、肉体を自然回復させようとするものである。「オステオパシー」は、身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体では定まったやり方はなく、施術する人により行う事は異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体、団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・術が共通でないため、整体を冠する治療家個人が、自論を展開しています。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手による矯正方法（道具を使用する場合も）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。肩こり、腰痛で苦しめられているのは、背骨の歪みが根本の原因なのかも？外観の印象を改善したい。たくさんの人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという人はあまりいません。ネットを見て自分自身で「背骨」のズレを修正しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨の曲がりが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正を試しても良くならない。「整体」に通っても良くならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても修正できる方が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり治そうと思い立ったら効果的な治療法で背骨の曲がりを施術することが必要である。正しい背骨の曲がりの治療方法を分かっていることが「背骨」の歪みを改善する手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には良い「背骨」の姿勢とはいえない。理想的な湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経組織にも変化を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響しさまざまな身体の異常をまねきます。よくない背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だと気付いたら、なるべく早く背骨のカーブを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の歪みについて詳し方は多くありません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」がいい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。そのため、「背骨」の曲がっている人は「背骨」のズレのの治療が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山色々な事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のカーブを施術して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の湾曲を修正すれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを調整する手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている修正方法を上げてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを背骨調整する方法は最もたくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の脊椎の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な状態にすることじたいが困難な場合がある。こんなときは、まず良い脊椎の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方にとっては、良い「背骨」の位置に治療する大切な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと解説し、筋力トレーニングにより脊椎のズレを矯正することをススメます。筋力があると正常な「背骨」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎の歪みがひどくなることもあります。理想的な「背骨」の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを治療する方の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」のズレの治療とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う方達でも正しい方法でやらないと背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。正しい「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨

「脊椎」を調整する「整体」などの方法もあります。「整体」の「背骨」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして理想的な背骨の状態にする調整法です。「背骨」を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけではいい背骨の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」を正しい場所までなおせても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の方が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」のズレの矯正はとっても効果があり一回の矯正で理想の背骨の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングはする必要はありません。「整体」の「背骨」のカーブの調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨のズレがどんな「背骨」の湾曲をしているのか分かる必要がある。どのような「脊椎」の曲がりなのかわかってなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の歪みの治療は部分的な曲がりも矯正することができます。「整体」の背骨のズレの矯正をすることで背骨のズレの治療は、スムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。脊椎のカーブの矯正に最も大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのは良い「背骨」の姿勢の状態を毎日保つことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の治療を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「背骨」の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の曲がりの治療ですごく効果的なのは常日頃から正しい「背骨」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は理想の背骨の状態を維持しやすくする、または、理想の「背骨」の姿勢にしようとするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の歪みの修正は、とってもおすすめです。整体は背骨の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを調整する時の効果は、いい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をするといいのではないでしょうか。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みの中で表面で発症する以外の痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なのです。ありふれた症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が分からない場合も多いようです！原因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭の痛みの原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発症する仕組みについては、いまだ解らないところもありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。また遺伝の関係もあるのではと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで女性に多く、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因についてはまだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです！

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまりないため早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要。だいたい一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急速に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症する。交通事故などで脊椎に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は背骨の骨の変形は少数のようです。長い時間の良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や姿勢を正していることで治すことができます。

体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側彎症」は、身体に色々な影響をおよぼす。外見上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が横に歪むだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもある。重度の側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが消えることはありませんが、装具は少しは悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる方は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいるみたいです。

整体による治し方

骨格矯正を主とする整体には側弯症の人達がたくさん診察に来ます。整体では古くから「側弯症」の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていません。しかし、一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かも！整体の治療で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢

悪い姿勢と綺麗な姿勢

いい姿勢になれたらと考えたことはないですか。最近姿勢が変になってきていると言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する人がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢はパット見変な姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想的な状態とはなりません。正しい脊椎からハズれた姿勢は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも大きく影響しいろいろな不調を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分で異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達はあまりいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲が無い状態です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は良くないよりいい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。このような場合は、まず初めに理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが正しい姿勢になる為の第一歩です。なので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができない人達にとっては、良い姿勢に治療する為の有効な一歩になります。しかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることによって姿勢を修正していくことを奨めます。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事もあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する人の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術していい姿勢に整える治療法です。背骨を直接修正するのでとっても効果のある方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体で骨を良い所まで移動させても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術はすっごく有効で一度の修正で理想的な姿勢に調整することも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を組み合わせておこなうのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どのように治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く調整することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療を受けてみても日頃から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想的な姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を矯正する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療することが一番おすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。