日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を調整する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。