カイロプラクティック院とO脚

O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあって、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を修正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を施術します。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することが一番おすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティックと猫背

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整体で改善する猫背

猫背を治そう

猫背を良くしたいと考えたことは？会社で「猫背」だと指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは猫背などが要因かも？印象を良く見せたい。おおくの方が猫背で苦労しています。「猫背」などで悩んでいるのに猫背などを治したという人の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを治そうとためしてみたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても解消されない。「整体」など行っても効果がないなど猫背を改善しようとしても改善する方がほとんどいないのが実際です。猫背を確実に解消しようと考えたら実績のある方法で猫背を調整する必要がある。実績のある猫背の治療方法をあらかじめ分かっていることが猫背など改善する基礎になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は、頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常な状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の見た目は一目見てよくない状態だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達によって操られているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自らが猫背と気付いたら早めに「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方達は少ない。いい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に対してかなり効果があります。なので「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響します。正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を矯正すればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する矯正法には、どのような修正法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとするやり方は頻繁に使用される方法で、真向法などなど様々なやり方がある。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができないことがある。そのような場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて正しい状態になることができない人にとっては、「猫背」を治療するための大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を増すような運動はする事はありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと仮定してトレーニングで猫背を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想的な脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪化することもあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を治療しようと考える方の考えです。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも理論的な方法でやらないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

脊椎や骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな調整法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正常な姿勢にする治療法。背骨を直接動かすのでとっても効果がある手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の所まで動かしても、いい姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正しい姿勢の人達がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果があり一度の修正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの矯正を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべくやってみるのがいいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治そうとするとき、最も重要なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、常日頃から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が強くなるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じることをいいます。多くの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは生活に大きな支障をきたす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてたいして時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。人生で80％以上の方達が、一回は「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、当然原因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にある腰痛でMRI撮影などするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大変な病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては原因である病変を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛の他にも症状がある人達は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛にたいして多く用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法は、いろいろな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキボキ音を矯正するのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術方法が用いられます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがボキッってする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおススメします。

カイロプラクティックの治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを修正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおすすめします！

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを矯正した結果患部の症状が良くなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンのような画像診断でズレがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいることもあるみたいです。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを修正で可動させるので普通は強い力を用いることはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な助けになる。

背骨の治療、カイロプラクティック

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。腰痛、肩こりで苦しめられているのは背骨の歪みが根本要因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。たくさんの人がさまざまな「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方はあまりいません。自分の努力で背骨の歪みを治療しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの矯正を試してみても改善されない。整体に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても修正できる方がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと決めたら正しい手段で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の調整法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは明らかに悪い背骨の状態だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られがちですが、人間工学的には理想的な背骨の歪みとはいえません。理想の背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも影響を与えます。人体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を与え色々な身体の不調を起こします。悪い「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の原因にもなるので、自らが悪い脊椎の歪みだと気付いたら、早急に「脊椎」の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

背骨の状態に関して詳し人は多くありません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。だから、脊椎の曲がっている人達は「背骨」のズレのの施術が必要になる。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を治療して、いい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の曲がりを治療すれば見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術のやり方には、どのような方法があるのか？何個か知られている矯正法をあげてみる。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを「背骨」調整する手段は最も頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な脊椎の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがあります。こんな時は、まず最初に正常な「脊椎」の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人にとっては、理想の背骨の位置に治療する為の重要な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの施術には有効では無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲を修正するべきとススメます。筋力があると良い「背骨」の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎の湾曲が悪化することもあります。正しい背骨の位置を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を正常な姿勢に保持するのも簡単になり背骨のズレが修正されるというのが筋トレで脊椎の歪みを施術しようとする人達の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの修正とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている方でも理想的な方法で行わないと「背骨」のズレがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の歪みを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪くなります。正しい脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

背骨を施術するカイロプラクティックなどの治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療は脊椎や骨盤を直接調整して良い「脊椎」の姿勢にする調整法です。背骨を直接修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけではいい「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を理想的なところまで動かしても、良い「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい脊椎の位置の方達が何らかの要因でで脊椎の状態がズレた場合は、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの背骨の湾曲の施術は凄く効果的で一度の施術で良い「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの修正を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療はなるべくやってみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の曲がりがどのような背骨の曲がりをしているのか理解する必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかわかっていなければどんなふうにして矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの施術をやることで「背骨」のズレの矯正は、短期で調整することができます。だが、これだけでは一番大切な物が抜けています。脊椎の湾曲の修正に一番大切なものは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大切なのは正しい脊椎の状態を常に維持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる期間より理想の脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎の曲がりのクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み調整ですごく重要なのは常日頃からいい背骨の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、または、正常な背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療は、とってもおススメです。カイロプラクティックは、「背骨」の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療する時の効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

ギックリ腰の治し方、カイロプラクティック

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能なら普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれることが以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。患部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた骨盤や背骨を施術します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に激痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、痛みがすぐになくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な施術をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術を行い悪化する場合があるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も強い治療を行うことはありません。