「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを発する状態をいいます。多くの「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしおおくの腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出て少ししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。人生で80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もおおくストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

「腰痛」は、とても重大な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死亡率のある病気もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては原因である病を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが重要になります。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを知っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などにたいしてしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療法が使われる。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など骨を整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする矯正を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい施術が使われます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療方法にもよりますがボキボキする調整をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やボキボキしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の治療を試してみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝りと言っても肩だけではなく首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療法はなく分からない点も多い疾患です。長い時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があります。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の施術法は脊椎の歪みを修正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体を一回受診してみるのをおススメします！

一般にこの状況はすなわち、大きな物を運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して体を治す手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた背骨を調整します。微妙な脊椎の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、疼痛がすぐに消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な治療をする整体にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な矯正をして悪化することがあるみたいです。いい整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強い調整を行うことはありえません。

女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている方は、多いと思われますが最近では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで下半身の骨が歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法で効果があるのが整体なんです。整体は骨を修正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）に用いられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉でアメリカで生まれた療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の疾病を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストメントし、疾病を改善させようとする施術。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティックや「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体では決まった方法は無く人によってする事は違います。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の施術法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足による矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全般に使われる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で米国で生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の病状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストして、病態を改善しようとする療法。「オステオパシー」は身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体にお決まりのやり方は無く、人により行う事は違います。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手を使った矯正法（道具を使用することも）でする治療である。

背骨の湾曲を調整したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の曲がりが根本原因の可能性もあるのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自ら背骨のズレを治療しようとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても治らない。整体に試しに通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に矯正しようと考えたら正しい調整法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。有効な「背骨」のズレの調整法をわかっていることが背骨のズレを治す初めの一歩になるのです。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい背骨の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の歪みは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の歪みとはならない。正しい湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を与え様々な肉体の異常を引き起こします。良くない背骨のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の状態だとわかったら、早めに背骨のカーブを治療をする必要がある。

脊椎のカーブについて詳し方は少数です。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない状態です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。その為、脊椎のズレている人達は「背骨」のズレのの治療が必要になります。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを治療して、いい脊椎を手に入れよう。

脊椎の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正する手段には、どのような方法があると思いますか？何個か知られている矯正法を上げてみよう。

体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「脊椎」矯正しようとする手段は最も多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の位置をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が困難なことがあります。このようなときは、まず最初に良い「背骨」の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい「背骨」の位置に矯正するための重要な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの施術には効果がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを言い筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正するべきとススメます。筋力があれば正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪くなる事も多くあります。理想的な脊椎の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を良い状態に維持するのも楽になり「脊椎」の曲がりが改善するというのがトレーニングで脊椎の湾曲を施術する方の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの調整にとても効果的です。しかしながら、筋トレをする方でも効果のある仕方でしないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。正しい脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を矯正する「整体」など治療法もあります。整体の背骨のズレの修正は「脊椎」や骨盤を直接矯正して良い「脊椎」の状態にする療法です。「脊椎」を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な脊椎の状態になるのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」を良い所まで動かしても、正しい脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の方達が何かの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前であれば整体の「脊椎」のズレの修正はとっても有効で一回の修正で理想の脊椎の位置に回復できることこともある。

「脊椎」の湾曲の施術を効率よく効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは、する必要はないのです。「整体」の脊椎の歪み修正は、できるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」のカーブがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを理解する必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのかをわかってなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎のズレの矯正は部分的な小さなズレも治すことができる。「整体」の「背骨」の歪みの調整を受けることによって「脊椎」の曲がりの治療はスムーズに早く修正することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの治療にとても大切なものは何だろう？

正常な「背骨」の姿勢を手に入れようとするときに、とっても重要なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をしてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み矯正でとっても必要なのは常日頃から正常な「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想の「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

正常な背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の背骨のズレの治療はとてもおすすめです。「整体」は「背骨」の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。背骨のカーブを治療するときの効果は、良い背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら背骨のズレの施術をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みで表面で発症するものでない症状です！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多くあります！原因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい！また片頭痛の約1割で前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては解明されていない所もあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではと考えられているようです！「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性である！

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いみたいです！

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです！頭痛をの多くは、頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです！

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は理想的な状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんどないため早期の発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急速にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことによって発現します。

ケガをしたことで発症する。交通事故など背骨に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢では背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治していくことができます。

脊椎が湾曲する「側彎症」は、健康にいろいろな悪影響をあたえます。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど。

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響する。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあります。

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は確立されていないようです。

一般医療で行う「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も多く、実際には、効果を実感する方はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになる。

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者がたくさん来られます。整体は古くから「側彎症」の調整を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の治療法で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。