「猫背」を良くしたいとおもったことはありますか？最近「猫背」になっていると指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因かもしれない？印象をよく見せたい。多くの方が猫背などで苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などを解消したいという人のことはさほど聞くことはありません。自分自身で「猫背」などを良くしようと試したけど良くなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。ジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」など行ってみても改善されないなど猫背を治そうとしても良くなる人が少ないのが事実です。「猫背」をちゃんと改善しようと思ったら効果のある治療法で猫背など矯正する必要があります。理論的な猫背の修正を治療前に知っていることが猫背など矯正する第一歩になります。

脊椎は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想的で、背骨が背中側に出っ張る背中を「猫背」といいます。背中が丸くなる「猫背」の外見は明らかに悪い状態だと分かる。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも影響する。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなってしまうので自分が「猫背」と感じたら早急に猫背の矯正を行う必要があります。

猫背の修正に詳しい人達は多くない。いい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に凄く効果的です。そのため、猫背の人には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。普通の背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、正常な背骨を手に入れましょう。

「猫背」を矯正すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正するやり方には、どのような方法があるのか？何個か代表的な方法を紹介しましょう。

体の柔軟性を高めることによって猫背を改善する改善法はよく使われる解消法で真向法などなどいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができない事がある。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない人たちにとって、猫背を調整する重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

ジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を修正することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な姿勢になるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える人達の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい状態に治す治療法です。背骨を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは難しい。整体で骨格を元の所まで戻しても正常な姿勢の状態になる訳ではありません。元々正しい姿勢の癖が付いている人達がなんらかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても効果的でたった一度の調整で猫背が調整されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を組み合わせて実行するのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、なるべく受けるのがいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

「猫背」を修正しようとする時、最も大事なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常に理想の姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を改善して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える施術法の多くに使われる。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で米国で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）し、体の不調を改善していこうという施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の異常な構造は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体では決められたやり方は無く行う人によりする事は違う。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
肉体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを中心に手を使用した技（道具を使うことも）で行う施術です。

背骨の曲がりを治したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で悩んでいるのは「背骨」の曲がりが原因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。おおくの人がいろいろな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分で背骨の曲がりを修正しようと頑張ったけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの背骨をおこなっても治らない。「整体」に通院しても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしてもできる方達が多くないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に治療しようと思い立ったら効果的な矯正法で「背骨」の歪みを治療する必要がある。効果的な背骨の曲がりの矯正方法をわかっていることが背骨の歪みを矯正する一歩になるのです。

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからに悪い「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な背骨の湾曲とは言えない。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響を与え様々な身体の異常を起こします。悪い「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓疾患など大きな疾病の要因にもなる為、自分が良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

「背骨」の湾曲について詳し方達は少数です。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。その為、「背骨」のズレている人は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要になる。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを矯正できれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療のやり方には、どんな方法があるか知っていますか？何個か有名な治療方法を並べてみよう。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎治療する方法は一番沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。そのような時は、まず初めに理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、身体が硬く正しい背骨の状態になれない方達にとっては、理想の「背骨」の位置に矯正する為の効果的な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲するいい筋トレで背骨の曲がりを治療するべきとお奨めします。筋肉があればいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングで脊椎の曲がりが悪化する場合も多くあります。いい背骨の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の湾曲が修正されるというのがトレーニングで背骨の曲がりを治療する方の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの修正とっても効果的です。だがしかし、トレーニングを行う人でも有効な方法でやらないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の歪みを強化するようなトレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨を治療する「整体」などの治療法もあります。整体の「背骨」の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤を直接矯正して正しい「脊椎」の位置にする調整法です。脊椎を直接矯正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」をいい所まで治しても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の位置の人達が何らかの原因で背骨の位置が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの治療はとっても有効で一回の施術で正しい「背骨」の状態に戻すこともある。

脊椎のズレの修正を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の背骨のズレの修正は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自らの背骨のカーブがどのような背骨の歪みをしているのかを知っている必要があります。どのような背骨のズレなのかを理解していなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さな湾曲も治すことができます。整体の「脊椎」の曲がりの施術をやることで背骨の曲がりの矯正は、早く修正することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの修正に最も大切なことはなんでしょうか？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とっても大切なのは理想的な背骨の姿勢をまいにち維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の矯正を受けてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、良い脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎の湾曲の癖が強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み矯正で最も有効なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正常な背骨の姿勢を保ちやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的なものです。

理想の背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの修正は、すごくおススメです。整体は、背骨の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態にすることができます。こんな効用は、整体のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを治療するときの効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいたら脊椎の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

整体とは日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストして、肉体を治癒させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）では決められた手順は無く、やる人によりすることは異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを中心に手を使った技術(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

「猫背」などを正しい姿勢に改善したいと考えたことはないですか？友達から「猫背」の姿勢だと指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは「猫背」などが要因なのでは？見た目をよくしたい。たくさんの方が「猫背」で苦労している。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという方達の話はそんなに聞きません。自分自身で猫背をよくしようと努力したけどよくならなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても治らない。「整体」など通っても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても改善する人があまりいないのが事実です。猫背を本気で良くしようと考えたら効果のある方法で「猫背」など修正する必要がある。実績のある「猫背」の矯正方法を知ることが「猫背」を治す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」といいます。背中が丸くなる「猫背」の見た目は見るからにいけない状態だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも影響する。体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分で「猫背」と思ったら急いで猫背の矯正を行う必要があるのです。

「猫背」の調整に詳しい方達はあまりいない。普通の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康になるのにかなり有効です。そのため、猫背の人達には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響がでます。理想的な背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

猫背を治療すると見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する修正法には、どんな調整法があるのでしょうか？いくつか知られている修正法を紹介しよう。

柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとする解消法は沢山利用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法があります。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬く理想的な状態になれない方達にとって、「猫背」を治療するための重要な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になれるだけの柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はありません。

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正常な脊椎になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もあります。理想的な背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人の理論です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨を矯正する「整体」など手技療法みたいな矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な状態にする治療です。脊椎を直接調整するのでとても効果的な方法ですが、、これだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を理想の場所まで戻しても理想的な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている人達がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても有効でありたった一回の修正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の矯正を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、できることなら受ける方がよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

「猫背」を修正しようとする時、一番重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保つことです。どんなに柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいるのであれば、癖が強くなるだけで理想の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

「猫背」を改善して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができます。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩んでいるのは背骨の湾曲が根本要因なのではないか？外見の印象をよくしたい。おおくの方が様々な背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を改善しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどに行ってみたけど「背骨」の歪みが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても改善しない。整体に試しにいっても治らないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても改善できる方が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本当に修正しようと決めたら効果のある修正法で背骨の曲がりを施術する必要があります。効果的な背骨の歪みの治療方法を知ることが背骨の曲がりを矯正する手始めになります。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは見るからに良くない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には良い「背骨」のカーブとはならないのです。生理的な湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経系で操られているので神経に異常が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼし色々な病を引き起こします。良くない背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなる為、自分自身が良くない脊椎の歪みだとわかったら、早急に「脊椎」の湾曲を治療をする必要があります。

「脊椎」の生理的湾曲に関してくわしい人達は多くありません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。だから、「脊椎」のズレている方達は背骨のズレのの治療が必要。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の湾曲を治療すれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを修正の手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か知られている修正方法を上げてみます。

体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」矯正しようとするやり方は一番多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にすることじたいができない事がある。そんな時は、まず初めに正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、理想的な背骨の位置に施術する大切な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするをいい筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲を調整するべきとお奨めします。筋力があるといい「脊椎」の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎のカーブがひどくなるときも沢山あります。正常な「脊椎」の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎のズレが良くなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を調整しようとする人達の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの改善にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも理想的な方法でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を矯正する「整体」など方法もある。整体の「脊椎」のカーブの矯正は「脊椎」や骨盤を調整して正常な脊椎の状態にする療法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」を良いところまでなおせても、正常な背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の方達が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、脊椎に癖が付く前であれば整体の脊椎のズレの治療は凄く有効で一度の治療で正常な背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のカーブの施術を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎の歪みの矯正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな「脊椎」のズレをしているかを理解する必要がある。どんな「脊椎」の湾曲なのかわかってなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の湾曲の矯正は部分的な湾曲も治療することができるのです。「整体」の背骨のズレの調整を受けることによって脊椎のカーブの治療は、短い期間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。脊椎のカーブの調整にすごく大切なものは何？

良い「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合に、凄く重要なのは理想の脊椎の状態をいつでも保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をされてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、良い背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば背骨の湾曲の癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの修正で最も大切なのは毎日理想の「背骨」の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、正しい「背骨」の状態にしようとするための補助的な治療です。

理想の背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの治療はすごくおすすめです。整体は、「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効果は、整体など骨格矯正でしかできない。背骨の湾曲を治療する時の効果は、いい背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の歪みの調整をするといいのではないでしょうか。

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」することにより、体を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体にお決まりの手順はなく、人によりする事は違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体は論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手を使用した技（道具を使うことも）で行う施術です。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全般に対してもちいられる。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病気を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）することで、体の不調を治癒させようとする施術方法。「オステオパシー」は、身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体にお決まりのやり方はなく、施術する人により理解・解釈は異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足による矯正(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

整体（せいたい）は日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全般に使われる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今、ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の病状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することにより、疾病を治す治療法。オステオパシーは、肉体の構造的なアンバランスは体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体に決まったやり方は無く、施術する人によってする事は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体を冠する治療家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手足による手技(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

頭痛とは頭に感じる痛みで表面に生じる痛みではない痛みです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が特定できない場合も多い。原因は様々と言われるが基本的にすべての頭の痛みの要因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛の約1割で、前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだに解らない部分もありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く時々家族性です。

発症メカニズムについては、未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです！

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても効果があると言われているみたいです！頭痛を大多数は脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。