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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」では「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きが無いと考えらているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを治療することで患者の痛みがなくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使うこともあるようです。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを修正により可動させるので普通は強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく効果的な手助けになります。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤に調整するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを発する状況を指します。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重い状況になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みの消失と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生のうちで80％以上の人が、一度は、腰痛を体験すると

言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には普通にある「腰痛」でMRI撮影などすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛には、危険な病変が隠れている事もあり、緊急性があり、死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような病気に対しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」に関してときどき用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療方法には、いろいろな治療法が使われる。これは腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を矯正するのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックは、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療が使われます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする調整をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多い。「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！確実な診断法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回経験するのをお勧めします！

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている人は、多いと思いますが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちにしないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの治療法で治るといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況は、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称で表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと判断されることが多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ骨格を整えます。微妙な背骨の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、疼痛があっという間に消失することがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な施術をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な治療をおこない悪くなる事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのようなときも強い治療をおこなうことはない。

X脚、カイロプラクティック院

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、肉体的にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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整体の矯正と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いので早期での発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気が付いた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発症する。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、全身にさまざまな影響をあたえます。見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

見た目

背骨が左右に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりがなくなることは無いが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を実感する方は少数です。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が沢山訪れます。整体では古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が原因の根本では可能性も。外観の印象をよくしたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨のズレを治療しようとやってみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してもよくならない。整体に試しに通っても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。背骨の歪みをしっかり治そうと決めたら効果的な手段で「背骨」の歪みを矯正する必要がある。正しい背骨の歪みの矯正法を知っていることが「背骨」のズレを矯正する第一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な「背骨」のカーブとはなりません。正常な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「脊椎」から出ている神経にも影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼし色々な身体的異常くぉ起こします。よくない脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる為、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲に関してくわしい方達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。その為、背骨の歪んでいる人は背骨の歪みの治療が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨のカーブを調整して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の湾曲を修正すると見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている矯正方法をあげてみよう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「脊椎」矯正するやり方は最も沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない場合がある。そのような時は、まず初めに理想の脊椎の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想的な背骨の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正する大切な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、トレーニングにより「背骨」の歪みを修正するべきとお奨めします。筋肉があれば正常な脊椎の位置を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」の湾曲がひどくなる場合もあります。正常な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を良い位置に保持するのも楽になり「背骨」の歪みが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正しようとする方達の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの修正すごく効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも効果のある仕方でしないと「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨のズレをひどくするような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころか悪くなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

「背骨」を治療する整体など方法もあります。整体の「背骨」の歪みの修正は脊椎や骨盤を矯正して正しい脊椎の姿勢にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体だけでは正常な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を正常なところまで修正できても、正常な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の位置の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であったならば整体の「背骨」の歪みの調整はすごく有効でたった一回の施術で理想の「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの調整を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「背骨」の歪み治療はできれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の脊椎の歪みがどんな「背骨」のカーブをしているかを理解している必要がある。どのような脊椎のズレなのかを分かってなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の歪みの矯正は部分的な小さなズレも治療することができます。整体の「脊椎」の歪みの修正を受けることによって背骨のカーブの治療は早くスムーズに調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けています。背骨のズレの矯正にとっても大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の状態を手に入れようとする場合に、最も重要なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をしていては、理想的な脊椎の状態の癖は付きません。最低必要なのは、悪い状態でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を受けても日頃から良くない姿勢でいれば、背骨のズレの癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正ですごく必要なのは毎日いい脊椎の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術はいい背骨の状態を保ちやすくする、または、良い脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。整体の「脊椎」の歪みの修正はすごくお奨めです。「整体」は、脊椎の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常に戻すことができる。こんな効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを調整するときの効果は、良い脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら脊椎の曲がりの治療をしてみるといいと思います。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に発症する痛みの中で表面痛でない頭の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。普通にある痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が解明できない場合も多い。要因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています。頭痛を大多数は、頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！